Хрустящая брускетта с гуакамоле из авокадо и кедровыми орехами

Хрустящая брускетта с гуакамоле из авокадо и кедровыми орехами

Вкусный и питательный перекус. Готовится быстро.
Калории
183,43 кКал
Белки
3,66 грамм
Жиры
13,04 грамм
Углеводы
11,9 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 ломтик = 35 г
0,5 шт. = 100 г
6 г
 по вкусу
 по вкусу
2 ч. л. = 20 г
25 г
 по вкусу
1 пучок = 20 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Авокадо разрежьте пополам и удалите косточку. Половину авокадо очистите ложкой от кожуры и выложите в миску.

Шаг 2

Сбрызните лимонным соком и разомните вилкой.

Шаг 3

Репчатый лук нарежьте мелким кубиком и выложите в миску к авокадо.

Шаг 4

Помидор нарежьте средним кубиком и выложите в миску к остальным ингредиентам.

Шаг 5

Измельчите петрушку и добавьте в миску к остальным ингредиентам.

Шаг 6

Сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 7

Тщательно перемешайте до однородности. Гуакамоле готов.

Шаг 8

Хлеб подсушите на сухой сковороде с каждой стороны по 1 минуте.

Шаг 9

Ломтик хлеба смажьте крем-чизом.

Шаг 10

Сверху выложите гуакамоле.

Шаг 11

Кедровые орехи подсушите на сухой сковороде.

Шаг 12

Посыпьте кедровыми орехами.

произвести впечатление

Брускетту разрежьте пополам и подайте к столу. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении