
Диетический перекус

лепешки
1 день 16 часов
Тортилья с беконом, индейкой и овощами
Вкусный и полезный вариант обеда или завтрака, который понравится как взрослым, так и детям.
Ингредиенты: Бекон, Ветчина из индейки, Греческий йогурт, Красный лук, Маринованные огурцы, Помидор, Пшеничная лепешка, Салатные листья, Сыр, Томатная паста

багет
26 минут
Ароматный багет с ежевикой
Ароматный багет с замороженной ежевикой. Данное блюдо ― прекрасный вариант сытного завтрака, который понравится не только взрослым, но и детям, ведь кто как не они любит полакомится чем-то очень вкусным и сладеньким. Готовится данное блюдо достаточно просто и быстро, а получается восхитительным и очень вкусным.
Ингредиенты: Багет, Вода, Ежевика замороженная, Куриное яйцо, Лимонный сок, Молоко, Сахар, Сахарная пудра, Сливочное масло

бутерброды с красной...
10 минут
Бутерброды со слабосоленым лососем, руколой и огурцом
Очень люблю бутерброды с красной рыбкой, стараюсь делать их разнообразными. Этот вариант один из самых любимых. Советую попробовать любителям руколы и соленой красной рыбы.
Ингредиенты: Огурец, Ржаной хлеб, Рукола, Слабосоленый лосось, Творожный сыр

шаурма
30 минут
Домашняя шаурма с куриным филе и овощами
Вкусная шаурма с начинкой из куриного филе и свежих овощей, а также маринованных огурцов и корейской моркови.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Зернистая горчица, Капуста, Кетчуп, Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Маринованные огурцы, Помидор, Сметана, Соль, Черный перец молотый

брускетта
25 минут
Пикантные брускетты с помидором и прованскими травами
Приготовим пикантные брускетты на хрустящем хлебушке с соусом из майонеза и столового хрена со свежим помидором и ароматными прованскими травами.
Ингредиенты: Багет, Майонез, Петрушка, Помидор, Прованские травы, Растительное масло, Хрен столовый

сальса
1 час
Сальса с кукурузными чипсами
Классический рецепт сальсы с кукурузными чипсами или начос станет хорошим дополнением к шашлыкам на свежем воздухе. Также такой сальсой можно начинить тортилью или подать на кусочках поджаренного багета.
Ингредиенты: Болгарский перец, Красный лук, Лайм, Начос, Перец чили, Помидор, Растительное масло, Сахар, Соль, Стебель сельдерея















