Тортилья с беконом, индейкой и овощами

Тортилья с беконом, индейкой и овощами

Вкусный и полезный вариант обеда или завтрака, который понравится как взрослым, так и детям.
Калории
100,08 кКал
Белки
5,86 грамм
Жиры
6,14 грамм
Углеводы
7,61 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 день 16 часов
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

1 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

50 г
1 шт. = 40 г
1 пучок = 100 г
3 шт. = 150 г
1 шт. = 75 г
10 г
1 шт. = 90 г
2 ломтик = 50 г
2 ломтик = 34 г
2 ст. л. = 50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

На тортилью выложите слайсы индейки и мелко нарезанный бекон.

Шаг 2

Сверху нанесите греческий йогурт.

Шаг 3

Поверх йогурта нанесите томатную пасту.

Шаг 4

Листья салата мелко нарежьте и выложите на одну сторону тортильи.

Шаг 5

Помидор и лук нарежьте небольшими брусочками и выложите поверх салата.

Шаг 6

Маринованный лук нарежьте небольшими слайсами, выложите поверх овощей. На другую сторону выложите тертый сыр.

Шаг 7

Сложите тортилью пополам, разогрейте духовку до 180 градусов. Отправьте тортилью запекаться на 20 минут, выложив на пергамент. Готово!

произвести впечатление

Подавайте наше блюдо горячим. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении