первые блюда
супы с лапшой
1 час 15 минут
Суп-лапша с курицей и овощами
Суп готовится без картошки. Курицу лучше взять домашнюю. Фишка этого блюда в том, что овощи в суп добавляются свежими, без варки.
Ингредиенты: Болгарский перец, Красный лук, Куриный окорочок, Лавровый лист, Морковь, Пекинская капуста, Репчатый лук, Рисовая лапша, Соль, Стебель петрушки, Стебли укропа, Укроп, Черный перец молотый
Суп — важная часть ежедневного рациона, которой не стоит пренебрегать. В этом разделе мы собрали рецепты супов на каждый день, которые вы легко приготовите в домашних условиях.
Выбирая суп, важно учитывать не только сложность рецепта и доступность продуктов. Большое значение имеет сезонность. Так, летом сделайте упор на легкие овощные или холодные супы, например, окрошку, холодный борщ или томатный суп.
В холодное время года включайте в рацион сытные наваристые супы на мясном бульоне или постные варианты с овощами и бобовыми. Нежные крем-супы можно приготовить в любое время года, используя доступные сезонные овощи. Если вам нравятся пюреобразные первые блюда, но вы хотите сделать их более сытными, используйте:
- мясной бульон;
- морепродукты;
- копчености;
- нут, чечевицу, горох.
Сегодня не сложно удивить близких азиатской экзотикой или очень вкусным средиземноморским деликатесом. Приготовьте национальные супы народов Кавказа. Выбирая рецепты, обращайте внимание на специи и приправы, которые рекомендуют повара. Часто именно местные колоритные пряности или соусы создают аутентичный насыщенный вкус блюда.
рисовые супы
40 минут
Суп с рисом, специями и кетчупом
Этот суп готовится очень легко. Он получается ароматным и вкусным, а кетчуп придает блюду приятную остроту.
Ингредиенты: Вода, Зеленый лук, Картошка, Кетчуп, Морковь, Мясной фарш, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа для фарша, Рис, Соль, Черный перец молотый
окрошка на квасе
35 минут
Холодный суп «Окрошка с языковой вареной колбасой»
Для приготовления этого рецепта заранее отварите куриные яйца и картофель. Если вы не найдете в магазине языковую колбасу, замените ее на отварной свиной язык и вареную колбасу в пропорции 1:1.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Зеленый лук, Картошка, Квас, Куриное яйцо, Огурец, Редис, Соль
