Диетические блюда из яиц

Диетические блюда из яиц

Что готовим?

Популярное

Аватар автора

Наталья З.

Омлет с грибным припеком

Омлет с грибным припеком

Сытный и вкусный завтрак — основа хорошего дня. Приготовление такого омлета не займет у вас много времени.

Ингредиенты: Вода, Красный лук, Куриное яйцо, Соль, Укроп, Шампиньоны

Аватар автора

Кристина К.

Яичница с ветчиной на завтрак

Яичница с ветчиной на завтрак

Яичница с ветчиной.

Ингредиенты: Белый лук, Болгарский перец, Специи, Яйца

Аватар автора

Татьяна Е.

Сочный омлет с опятами и овощами по-деревенски

Сочный омлет с опятами и овощами по-деревенски

Очень сочный, сытный и безумно вкусный омлет. Подойдет для завтрака. Готовится быстро и просто.

Ингредиенты: Замороженные овощи по-деревенски, Молоко, Опята, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Яйца

Аватар автора

Эльвира Г.

Глазунья со стручковой фасолью и кальмаром

Глазунья со стручковой фасолью и кальмаром

Вкусный и питательный завтрак понравится любителям морепродуктов.

Ингредиенты: Вода (кипяток), Кальмар, Растительное масло, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Яйца

Ad

Аватар автора

Оксана Р.

Яичница с овощами на завтрак

Яичница с овощами на завтрак

Отличная идея на завтрак.

Ингредиенты: Болгарский перец, Помидор, Репчатый лук, Яйца

Аватар автора

Анатолий

Быстрый омлет на шпажке

Быстрый омлет на шпажке

Этот рецепт для тех, кто любит омлет и не любит долго возиться со сковородками. Получается быстро, вкусно и полезно. Ингредиентов совсем мало, все очень просто и легко готовить, а вдобавок еще и экономно.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Соль

Аватар автора

Эльвира Г.

Омлет на молоке с кабачком

омлет с молоком

Омлет на молоке с кабачком

Вкусный, легкий и питательный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты: Адыгейская соль, Кабачок, Молоко, Укроп, Яйца

Аватар автора

Екатерина Е.

Омлет с шампиньонами и томатами

Омлет с шампиньонами и томатами

Утром не хочется тратить много времени, поэтому можно приготовить на завтрак омлет.

Ингредиенты: Зеленый лук, Молоко, Помидор, Соль, Шампиньоны, Яйца

Аватар автора

Витаминная яичница к завтраку

Витаминная яичница к завтраку

Рецепт витаминной яичницы прост. Можно добавить любой ваш любимый продукт.

Ингредиенты: Помидор, Стручковая фасоль замороженная, Яйца

Аватар автора

Омлет с грибами-зонтиками

Омлет с грибами-зонтиками

Как известно грибы-зонтики похожи по вкусу на куриное мясо. Вот и омлет с ними получается как омлет с курицей. Не верите? Приготовьте и оцените мой рецепт.

Ингредиенты: Гриб-зонтик, Петрушка, Соль, Яйца

Аватар автора

Кристина Ж.

Омлет с помидором, луком и греческим йогуртом

Омлет с помидором, луком и греческим йогуртом

Вкусный и полезный вариант завтрака, который понравится как взрослым, так и детям.

Ингредиенты: Греческий йогурт, Зеленый лук, Помидор, Репчатый лук, Укроп, Яйца

Аватар автора

Омлет порционный с помидором и зеленью

Омлет порционный с помидором и зеленью

Быстрый и простой рецепт омлета на завтрак.

Ингредиенты: Зеленый лук, Помидор, Соль, Укроп, Яйца

Ad

Аватар автора

Анастасия Г.

Омлет с опятами и зеленью

Омлет с опятами и зеленью

Питательный, вкусный и простой в приготовлении омлет.

Ингредиенты: Адыгейская соль, Молоко, Опята, Петрушка, Растительное масло, Укроп, Яйца

Аватар автора

Омлет с помидорами и зеленым луком

Омлет с помидорами и зеленым луком

Это сытное блюдо подойдет и для завтрака, и для ужина. Можно использовать замороженные овощи.

Ингредиенты: Адыгейская соль, Зеленый лук, Молоко, Помидор, Растительное масло, Яйца

Аватар автора

Яичница с моцареллой за 20 минут

Яичница с моцареллой за 20 минут

Питательный завтрак за 20 минут.

Ингредиенты: Болгарский перец, Красный лук, Моцарелла-мини, Помидор, Сладкая паприка, Соль, Черный перец молотый, Шпинат, Яйца

Аватар автора

Анастасия З.

Яичница в овощной рубашке на завтрак

Яичница в овощной рубашке на завтрак

Это блюдо подарит заряд бодрости и придаст силы.

Ингредиенты: Лимонный перец молотый, Маслины, Помидоры черри желтые, Сливочное масло 72%, Соль, Шампиньоны, Яйца

Ad

Аватар автора

Омлет с овощами по-деревенски

Омлет с овощами по-деревенски

Яркий, полезный и вкусный завтрак.

Ингредиенты: Адыгейская соль, Замороженные овощи по-деревенски, Молоко, Растительное масло, Сыр, Яйца

Аватар автора

НАТАЛЬЯ Н.

Яйца жареные с овощами

блюда из яиц

Яйца жареные с овощами

Простой и полезный завтрак или ужин.

Ингредиенты: Овощи, Соль, Специи, Черный перец молотый, Яйца

Аватар автора

Яичница с помидором за 15 минут

яичница с помидорами

Яичница с помидором за 15 минут

Правильный и быстрый завтрак.

Ингредиенты: Помидор, Растительное масло, Соль, Яйца

Аватар автора

Людмила И.

Тонкий омлет с помидором, сыром и зеленью

Тонкий омлет с помидором, сыром и зеленью

Очень вкусный и нежный омлет.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Помидор, Свежая зелень, Черный перец молотый

Аватар автора

Джамиля К.

Яичница с помидорами на растительном масле

Яичница с помидорами на растительном масле

Очень вкусная яичница.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Соль

Аватар автора

Глазунья с грибами и болгарским перцем

Глазунья с грибами и болгарским перцем

Отличный вариант легкого и сытного завтрака.

Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное яйцо, Соль, Специи, Шампиньоны

Аватар автора

Омлет с томатами, сыром и специями

Омлет с томатами, сыром и специями

Омлет на завтрак или перекус.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Помидор, Специи, Сыр

Аватар автора

Омлет на молоке с брокколи и зеленью

Омлет на молоке с брокколи и зеленью

Полезный и быстрый рецепт. Отлично подходит для завтрака.

Ингредиенты: Брокколи, Молоко, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый, Яйца

Ad

Аватар автора

Яичница с брокколи и пармезаном

Яичница с брокколи и пармезаном

Полезный, вкусный и питательный завтрак.

Ингредиенты: Адыгейская соль, Замороженная брокколи, Кинза, Пармезан, Растительное масло, Черный кунжут, Яйца

Аватар автора

Анастасия З.

Омлет «Купеческий» с огурцом

омлет с молоком

Омлет «Купеческий» с огурцом

Этот омлет воздушный, хорошо подавать его на завтрак. Текстура приятная.

Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Молоко, Огурец, Соль, Чесночный перец, Яйца

Аватар автора

Светлана М.

Омлет с луком-пореем и морской капустой

Омлет с луком-пореем и морской капустой

Полезный белковый завтрак для взрослых и детей! Получается очень нежно и вкусно!

Ингредиенты: Лук-порей, Молоко 3,2%, Морская капуста (ламинария), Яйца

Аватар автора

Кристина К.

Глазунья с овощами

Глазунья с овощами

Яичница на завтрак.

Ингредиенты: Белый лук, Помидоры черри, Чеснок, Яйца

Ad

Аватар автора

Омлет с шампиньонами на завтрак

Омлет с шампиньонами на завтрак

Идеальный вариант завтрака.

Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Петрушка, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Твердый сыр, Шампиньоны-мини

Аватар автора

Александра А.

Яичница со стручковой фасолью и болгарским перцем

Яичница со стручковой фасолью и болгарским перцем

Простой в приготовлении, питательный и вкусный завтрак.

Ингредиенты: Адыгейская соль, Болгарский перец, Петрушка, Растительное масло, Стручковая фасоль, Сыр, Яйца

Аватар автора

Яичница с овощами и оливками

Яичница с овощами и оливками

Вкусный и ароматный завтрак за 15 минут.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Оливки, Помидор, Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок

Аватар автора

Шакшука по-русски с томатами и перцем

Шакшука по-русски с томатами и перцем

Шакшука со свежими помидорами — это идеальный вариант для завтрака. Обязательно попробуйте и зарядитесь полезной энергией на весь день.

Ингредиенты: Болгарский перец, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый

Аватар автора

Сильвия Г.

Перетертые томаты с яйцами и зеленью

блюда из яиц

Перетертые томаты с яйцами и зеленью

Это необычный вариант завтрака, который удивит вас своим вкусом и пользой.

Ингредиенты: Репчатый лук, Свежая зелень, Сладкий перец, Сливочное масло, Соль, Томатное пюре, Яйца

Аватар автора

Нежнейший скрэмбл с овощами

блюда из яиц

Нежнейший скрэмбл с овощами

То самое блюдо, которое порадует и в солнечный день, и в холодный зимний вечер. Когда хочется вкусного, но при этом легкого.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Пекинская капуста, Помидор, Сливочное масло, Соль

Аватар автора

Омлет с сосисками в огурце

Омлет с сосисками в огурце

Для этого рецепта берите перезрелые огурцы.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко 1,5%, Огурец, Сосиски

Аватар автора

Сильвия Г.

Стручковая фасоль без специй с яйцами на завтрак

блюда из яиц

Стручковая фасоль без специй с яйцами на завтрак

Вкусный завтрак, если вы уже устали от классической яичницы.

Ингредиенты: Сливочное масло, Соль, Стручковая фасоль, Яйца

Ad

Аватар автора

Сыцевич Ю.

Яйцо пашот с овощами

блюда из яиц

Яйцо пашот с овощами

Вкусный и сытный завтрак.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Соль, Столовый уксус

Аватар автора

Анастасия Б.

Шакшука с зеленью и красным луком

Шакшука с зеленью и красным луком

Вкусный, полезный и сытный завтрак из яиц.

Ингредиенты: Красный болгарский перец, Красный лук, Помидор, Сливочное масло, Соль, Яйца

Аватар автора

Виктор Р.

Аппетитный омлет с зеленью, базиликом и сыром

омлет с помидорами

Аппетитный омлет с зеленью, базиликом и сыром

Вкусный, пикантный и полезный омлет. Можно подать на завтрак.

Ингредиенты: Зеленый лук, Молоко, Помидор, Сушеный базилик, Сыр, Черный перец молотый, Яйца

Аватар автора

Дмитрий И.

Шакшука летняя на скорую руку

Шакшука летняя на скорую руку

Приготовим вкусный вариант завтрака: шакшуку со свежими овощами и колбаской.

Ингредиенты: Болгарский перец, Колбаса, Помидор, Растительное масло, Свежая зелень, Соль, Яйца

Ad

...

...

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении