Диетические блюда из яиц
яичница с помидорами
15 минут
Огненная глазунья с красным жгучим перцем
Начните свой день с яичницы. Любителям острых блюд этот рецепт придется по вкусу. Мы покажем, как сделать яичницу с красным жгучим перцем. На приготовление уйдет не больше 15 минут. По желанию дополните яичницу помидорами, кабачками или баклажанами.
Ингредиенты: Красный жгучий перец, Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Свежая зелень, Соль
блюда из яиц
10 минут
Яркая глазунья с помидорами черри
Лучшим блюдом на завтрак будет простая, легкая, но яркая глазунья с помидорами черри и сладким перцем. В ней нет особых хитростей, большого списка ингредиентов, нет каких-либо секретов приготовления, но она имеет главное преимущество — недорогая и вкусная. Такой завтрак, наверняка, насытит до следующего приема пищи.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленый лук, Куриное яйцо, Помидоры черри, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
омлет
30 минут
Омлет с капустно-грибной начинкой и сыром
Хочу поделиться рецептом вкуснейшего нежного омлета с начинкой. Прекрасный вариант для сытного завтрака или обеда.
Ингредиенты: Белый лук, Грибы, Капуста, Куриное яйцо, Молоко, Молотая куркума, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Специи, Сушеный чеснок, Сыр
шакшука
15 минут
Ленивая шакшука с томатным соусом
Полезный завтрак для любителей яиц. Эту шакшуку я назвала ленивой, так как вместо помидоров использую томатную пасту. Такая шакшука получается не менее вкусной, но при этом быстро готовится.
Ингредиенты: Болгарский перец, Репчатый лук, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Томатная паста, Яйца
