Диетические блюда из яиц
омлет с помидорами
50 минут
Легкий омлет с баклажанами и томатами
Приготовьте утром омлет с овощами: получится полезный, сытный и питательный завтрак. Готовится такое блюдо быстро и из простых ингредиентов. Также оно прекрасно подойдет для низкокалорийного полезного ужина. Степень остроты блюда можете регулировать по своему вкусу, добавив хлопья перца чили.
Ингредиенты: Баклажан, Зелень, Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
шакшука
30 минут
Шакшука с яйцами индейки
Весной мы практически через день едим шакшуку на обед или на ужин. Вкусное блюдо, да и готовится быстро. А с яйцами индейки так вообще по-царски выходит!
Ингредиенты: Замороженная овощная смесь, Зеленый лук, Протертые томаты, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Яйца
яичница
20 минут
Яичница с помидором, луком и петрушкой
Простая и легкая в приготовлении яичница, готовится очень быстро. Прекрасное вкусовое сочетание яиц с помидором, луком и петрушкой.
Ингредиенты: Копченая паприка, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Тыквенные семечки, Черный перец молотый, Яйца
