Европейская кухня
Тип материала
ризотто
1 час 20 минут
Сливочное ризотто с говядиной и овощами
Если вы хотите приготовить ризотто более сытное, чем с морепродуктами, то с говядиной и овощами — блюдо в самый раз. При этом ценность его не уменьшается. Напротив, мясо добавляет другие питательные вещества, необходимые организму, плюс набор витаминов из привычных нам овощей. На приготовление блюда уходит не больше времени, чем обычно, несмотря на присутствие говядины.
Ингредиенты: Говядина, Куриный бульон, Сливки 10% жирности, Рис карнароли, Оливковое масло, Сливочное масло, Белое вино, Морковь, Репчатый лук, Болгарский перец, Петрушка, Чеснок, Пармезан, Соль
салаты с тунцом
40 минут
Салат с брокколи, нутом, тунцом и каперсами
Салат с брокколи, нутом, тунцом и каперсами получается очень пикантным и необычным на вкус. Он богат белком и клетчаткой, а помидоры и брокколи придают ему ярких красок и аппетитный вид. Салат готовится очень быстро и подойдет даже в качестве быстрой закуски для нежданных гостей.
Ингредиенты: Брокколи, Помидоры черри, Нут консервированный, Каперсы, Петрушка, Лимонный сок, Перец чили, Оливковое масло, Тунец кусочками в собственном соку, Черный перец молотый, Соль
блюда из рыбы
12 часов 20 минут
Скумбрия с лимонной кислотой
Страны долгожители, такие как: Япония, Китай, Италия и Греция занимают первые места по употреблению скумбрии в пищу. Диетологи этих стран составляют рекомендации по правильному питанию, ставя эту удивительную рыбку на первое место в списке полезных продуктов. Ее варят, тушат и конечно же маринуют.
Ингредиенты: Скумбрия, Соль, Сахар, Лимонная кислота, Вода
салаты
15 минут
Полезный салат с руколой, моцареллой и кедровыми орехами
Кедровые орехи ― питательные, вкусные, полезные. Родиной является Сибирь. Обладают приятным сладковатым вкусом и запахом. Улучшают нервную систему, стимулируют сердце, снижают давление. Используют для мясных, рыбных, овощных блюд, для десертов. Сочетается с орехами, соусами, зеленью, сыром, специями.
Ингредиенты: Оливковое масло, Помидоры черри, Сушеный базилик, Рукола, Моцарелла-мини, Соль, Кедровые орехи, Черный перец молотый, Петрушка
блюда из оленины
50 минут
Нежная оленина с грибами
Оленина с грибами — отличный осенний вариант сытного обеда или ужина для всей семьи. Ароматные грибы добавят пикантности блюду, а сметанный соус является идеальным дополнением к оленине с грибами, придающим блюду нежный вкус и кремовую текстуру. Этот рецепт отлично подойдет как для праздничного обеда, так и для семейного ужина.
Ингредиенты: Оленина, Грибы, Белый лук, Сметана, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
десерты из теста
1 час 40 минут
Ванильные рогалики на сметане
Рогалики в пудре с повидлом и орехами — знакомая многим выпечка с детства. Мало найдется хозяек, которые не пробовали ее испечь. И она себя оправдывает. Беспроигрышные во вкусе, украшают чайный или кофейный столик, и так головокружительно пахнут ванилью. С ними можно уютно посидеть в семейном кругу или среди друзей, при этом дорогих продуктов для их выпечки покупать не нужно.
Ингредиенты: Маргарин, Сметана, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Ванилин, Повидло, Орехи, Сахар, Сахарная пудра
блюда из морепродукт...
2 часа
Запеченный осьминог в винно-чесночном соусе
Блюдо из осьминога — деликатес, который обладает не только изумительным ароматом, но и содержит полный набор питательных веществ. Это блюдо идеально подойдет для праздничного ужина в кругу семьи или компании друзей. Винно-чесночный соус сделает морепродукты невероятно ароматными.
Ингредиенты: Осьминог, Репчатый лук, Чеснок, Лавровый лист, Оливковое масло, Красное вино, Черный перец молотый
рагу
1 час 35 минут
Вкусное овощное рагу с ветчиной и грибами
Куриная ветчина ― диетическое, питательное, полезное блюдо. Является источником белка, который необходим для организма человека. Используют для приготовления рулетов, рагу, картофеля, выпечки, супов, салатов, омлетов. Сочетается с овощами, грибами, кисломолочными продуктами, макаронами, зеленью, сыром.
Ингредиенты: Картошка, Стручковая фасоль, Шампиньоны, Ветчина, Стебель сельдерея, Помидор, Зеленый лук, Чеснок, Майонез, Кетчуп, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
овощные супы
40 минут
Жиросжигающий суп из овощей
«Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» — таким вопросом задаются, желая привести фигуру в порядок. Есть такое блюдо — это жиросжигающий суп. Он притупляет голод, а энергии дает организму меньше, чем уходит на его переваривание. Состоит из овощей, а клетчатка, как известно, переваривается долго. В течение дня такой суп нужно есть 4-5 раз, чередуя с небольшими порциями салатов из свежих овощей и фруктов (южные фрукты исключаются).
Ингредиенты: Помидор, Репчатый лук, Болгарский перец, Морковь, Капуста, Стебель сельдерея, Свежая зелень, Лавровый лист, Перец чили молотый, Соль, Чеснок
блюда из оленины
12 часов 20 минут
Сочная оленина в духовке
Сочную и вкусную оленину можно приготовить в духовке. Для приготовления понадобится жаростойкий рукав, он сохранит все полезные и ценные свойства мяса, а также сделает его очень нежным и мягким. Для того, чтобы насытить мясо вкусом, заранее замаринуйте оленину, а в рукав добавьте лук и чеснок. Мясо впитает ароматы специй и овощей.
Ингредиенты: Оленина, Красное вино, Апельсиновый сок, Горчица, Чеснок, Соль, Белый лук, Смесь перцев, Оливковое масло, Морковь, Специи, Лимонный сок, Столовый уксус, Вода, Специи
блюда из оленины
1 час
Ароматная оленина тушеная в сметане с опятами
Тушеная оленина в сметане с опятами приятно удивит вас сочетанием грибов и мяса, в свою очередь, сметана придаст этому блюду сливочный вкус. Блюдо подходит для ужина или обеда, а также для праздничного меню. Получается очень вкусно и незабываемо.
Ингредиенты: Оленина, Опята, Сметана, Бульон, Мускатный орех, Сладкая паприка, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Соль
тортилья
40 минут
Классическая мексиканская тортилья
Тортилья — это тонкая лепешка, которая традиционно готовится из кукурузной или пшеничной муки. Именно она является национальным блюдом в Мексике. В наши дни купить эту лепешку можно в любом супермаркете, но гораздо интереснее приготовить ее у себя дома по нашему рецепту.
Ингредиенты: Вода, Маргарин, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль
блюда из рыбы
45 минут
Ароматная кета в духовке
Кета относится к семейству лососевых, которые пользуются большой популярностью в странах Европы и СНГ. Блюда из этой рыбы всегда получаются очень аппетитными и яркими, а самое главное — полезными.
Ингредиенты: Кета, Чеснок, Сушеный орегано (душица), Сушеный тимьян / чабрец, Петрушка, Мед, Сливочное масло, Лимон, Соль, Черный перец молотый
тосты
10 минут
Аппетитные тосты с ежевикой и козьим сыром
Козий сыр ― питательный, нежный, полезный. Обладает приятным вкусом с острой ноткой. Впервые его стали употреблять в пищу в Азии. Нормализует давление, укрепляет костную ткань, способствует перевариванию пищи. Используют для приготовления салатов, пиццы, тостов, пасты, десертов. Сочетается с фруктами, ягодами, хлебом, зеленью, медом, овощами.
Ингредиенты: Ежевика, Мед, Козий сыр, Тостовый хлеб, Мята
блюда из рыбы
20 минут
Малосольный лосось с солью и сахаром по-домашнему
С позиции кулинарии мясо лосося — универсальный продукт, который можно использовать в сыром, маринованном и копченом виде, а также в виде консервов и пресервов. Предлагаем сделать вкусную и ароматную закуску, которую можно подать на рыбной тарелке или сделать бутерброды.
Ингредиенты: Лосось, Черный перец молотый, Соль, Сахар
овощные и грибные па...
30 минут
Царский паштет с грибами
Паштеты — важная часть любой кухни мира. Практически на любом праздничном столе, и особенно на фуршетах можно встретить такое блюдо. Они подаются в виде кишев, начинки для бутербродов и как самостоятельное блюдо. Царский паштет с грибами — это великолепный представитель своего рода, который не просто не разочарует, но даже поразит всех своим изысканным вкусом и нежной текстурой.
Ингредиенты: Белые грибы, Сливки 33% жирности, Репчатый лук, Ржаной хлеб, Укроп, Белый кунжут, Соль, Мускатный орех
блюда из рыбы
30 минут
Сочная скумбрия в микроволновке
С появлением в нашей жизни микроволновой печи приготовление блюд упростилось и ускорилось в несколько раз. Ведь в СВЧ печи можно приготовить практически все и за более короткое время. Например, скумбрия, которую обычно готовят в духовке, приготовленная в микроволновке получается нежной, сочной и очень вкусной, а времени потребуется всего 10 минут. Легкий аромат дымка придаст блюду соевый соус.
Ингредиенты: Скумбрия, Чеснок, Лимон, Растительное масло, Соевый соус, Молотый имбирь
овощное пюре
30 минут
Овощное картофельное пюре с брокколи
Овощное картофельное пюре с брокколи — это простое блюдо для любителей правильного питания. Для приготовления используются картошка, брокколи, сливочное масло и молоко. Это блюдо можно использовать как гарнир к мясным блюдам. Этот рецепт хорошо подойдет для обеденного стола.
Ингредиенты: Картошка, Брокколи, Сливочное масло, Молоко
домашняя лапша с гов...
5 часов 50 минут
Вкусная лапша с говядиной по-домашнему
Говяжья вырезка, приготовленная в томатной пасте, получается ароматной и буквально тает во рту. Сочетание мяса и лапши считается классическим, но мы предлагаем разнообразить его овощами.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Говяжья вырезка, Белый лук, Куриное яйцо, Морковь, Растительное масло, Соль, Растительное масло, Черный перец горошком, Лавровый лист, Соль, Томатная паста
блюда из рыбы
1 час 10 минут
Тушеная щука на подушке из овощей
Из-за большого количества костей в рыбе многие предпочитают перекручивать щуку в фарш и делать котлеты. Однако существует множество и других интересных вариантов приготовления, например, запекание или тушение. Щука, тушеная с овощами в сковороде, получается сочной, низкокалорийной и очень вкусной.
Ингредиенты: Щука, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Вода, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Свежая зелень, Лавровый лист
Читают сейчас
