
Европейская кухня
Тип материала

сладкие пироги
1 час 15 минут
Пирог «Банана-мама»
Оригинальный рецепт пирога из песочного теста, бананов и воздушной шапки крема. Таким десертом вы точно произведете впечатление и при этом, не потратите много сил и времени. Банан является традиционным фруктом для десертов. В том числе это связано с его гипоаллергенностью. Поэтому таким пирогом можно порадовать и взрослых, и детей. Для наилучшего результата советуем использовать очень спелые бананы.
Ингредиенты: Бананы, Молотая корица, Сметана, Куриное яйцо, Сливочное масло, Сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Ванилин, Сахарная пудра, Соль

круассаны
35 минут
Круассаны с яблоком и корицей
Круассаны с яблоком и корицей — легкая душистая сдоба из слоеного теста. Существует теория, что круассаны впервые начали готовить в Австрии. Однако выпекать их из слоеного теста начали именно во Франции. Есть много вариантов для начинки круассанов, да и само слоеное тесто может вполне себе стать отличным вкусным десертом и без начинки.
Ингредиенты: Слоеное тесто, Сахарная пудра, Яблоки, Корица, Тростниковый сахар, Сливочное масло

овощные салаты
15 минут
Салат с грецким орехом, сулугуни и томатами черри
Сулугуни — это традиционный грузинский рассольный сыр, обладающий сливочным солоноватым вкусом. Он отлично подходит для приготовления различных холодных и горячих блюд, а также выпечки. Приготовьте салат с сыром сулугуни. Возьмите свежую руколу, томаты черри и сыр. Заправьте все оливковым маслом и посыпьте грецкими орехами. Такой салат отлично подойдет в качестве перекуса или гарнира на обед или ужин.
Ингредиенты: Зелень, Рукола, Томаты черри, Сулугуни, Оливковое масло Extra Virgin, Прованские травы, Чеснок, Грецкие орехи, Соль, Черный перец молотый

салаты с курицей
10 минут
Салат с курицей и редисом
Салат с курицей и редисом — вкусный и простой салат отлично подходит как источник пополнения сил в течение дня или для легкого, но сытного ужина. В данном рецепте мы используем майонез, вы можете заменить его сметану или греческий йогурт. Это сделает салат воздушным.
Ингредиенты: Зелень, Филе грудки, Куриное яйцо, Укроп, Редис, Майонез, Красный лук, Сладкий перец, Соль, Черный перец молотый

смузи
15 минут
Смузи с кефиром и яблоком
Смузи с кефиром полезно пить для очищения организма. Кисломолочный продукт в сочетании с фруктами оздоравливает кишечную флору, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины. С таким напитком в рационе похудение проходит очень легко. Рецепт кефирного смузи простой и требует минимальных усилий для приготовления.
Ингредиенты: Молотый имбирь, Кефир, Корица, Яблоки

профитроли
2 часа
Профитроли со сливками и творогом
Эти небольшие булочки из заварного теста во Франции называют «полезная мелочь» — «профитроль». Профитроли могут подаваться как вообще без начинки, так и со сладкими или овощными и мясными начинками. Из этих румяных мини-булочек делают крокембуш — высокую и очень эффектную пирамиду из профитролей.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сливки 33%, Вода, Творог 9%, Сливочное масло, Сахарная пудра, Куриное яйцо, Сахар

блюда из рыбы
25 минут
Минтай с брокколи
Вкусное, красивое и диетическое блюдо: у минтая крайне низкая калорийность, а брокколи — источник клетчатки, витаминов и протеинов. Остается только взять и приготовить эти два продукта вкусно и с сохранением всех ценных веществ. Лучший вариант — запечь в духовке.
Ингредиенты: Филе минтая, Брокколи, Оливковое масло, Морская соль, Черный перец молотый, Розмарин, Чеснок

торты
2 часа 30 минут
Йогуртовый торт
У нас есть новости по поводу этого торта. Первая: приготовить этот нежный десерт сможет каждый даже без ловкости рук и особого мастерства. Вторая хорошая новость заключается в том, что вам не придется делать тесто и выпекать коржи. Третья новость — не нужно ждать целую ночь, пока торт пропитается. Первый кусочек можно будет попробовать уже через 2 часа.
Ингредиенты: Песочное печенье, Йогурт, Сливочное масло, Желатин пищевой, Вода, Вишня, Черная смородина, Сахар

бризоль
40 минут
Бризоль из фарша
Слово «бризоль» в переводе с французского означает «зажаренный в яйце, омлете». Этот перевод по сути описывает способ приготовления блюда. Фарш из говядины, свинины, индейки, курицы или даже рыбы жарится в оболочке из взбитого яйца. Получается такой большой яичный блин с начинкой. В нашем рецепте будут еще и овощи, чтобы блюдо получилось ярче, сочнее и насыщеннее!
Ингредиенты: Фарш домашний, Твердый сыр, Куриное яйцо, Помидор, Маринованные огурцы, Майонез, Пшеничная мука хлебопекарная, Чеснок, Растительное масло, Зелень, Соль, Черный перец молотый

картофельная запекан...
1 час
Картофельная запеканка с курицей
Блюд из картофеля так много, что запомнить все эти рецепты просто невозможно. Но у нас есть простой рецепт запеканки на основе картофельного пюре, куриного фарша и шампиньонов. Если вы приступите к приготовлению прямо сейчас, то уже через час вытащите готовую картофельную запеканку из духовки, нарежете ее на аппетитные квадратики и начнете обедать.
Ингредиенты: Картофель, Куриный фарш, Шампиньоны, Репчатый лук, Вода, Подсолнечное масло рафинированное, Молоко, Сливочное масло, Куриное яйцо, Твердый сыр, Соль

кекс
50 минут
Кекс «Зебра»
Характерный полосатый внешний вид и незабываемый вкус детства — все это о кексе «Зебра». Этот десерт очень прост и удобен в приготовлении. Его можно готовить не только в духовке, но и в мультиварке и даже в микроволновой печи! Ингредиенты для приготовления кекса всегда найдутся на кухне у любой хозяйки.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Сахар, Сметана, Пшеничная мука хлебопекарная, Какао-порошок, Разрыхлитель теста

салат «цезарь»
25 минут
Сухари для салата «Цезарь» с перцем и паприкой
Одной из важных составляющих салата «Цезарь», помимо соуса и листьев «Айсберга», являются хрустящие сухарики — крутоны. Такие гренки пришли к нам из Франции. Поджаренный в духовке или на сковороде хлеб с растительным или оливковым маслом и специями легко можно приготовить дома. Эти хрустящие сухарики можно использовать не только в салате «Цезарь», но добавлять в другие салаты или супы.
Ингредиенты: Белый хлеб, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Копченая паприка

фруктовые десерты
1 час
Яблоки, запеченные с творогом и вишней
Яблоки, запеченные в духовке с начинкой из творога и вишни, — хороший вариант летнего десерта, когда обычные фрукты уже надоели и хочется чего-то нового. Калорийность такого блюда минимальна, поэтому оно подойдет даже для тех, кто тщательно следит за питанием. Запеченные с творожно-ягодной начинкой яблоки быстро готовятся и выглядят очень аппетитно. Этот десерт порадует как детей, так и взрослых.
Ингредиенты: Яблоки, Грецкие орехи, Мед, Творог, Чернослив, Вишня

закуски из морепроду...
30 минут
Закуска из мидий в томатном соусе
Мидии в соусе — пикантное, ароматное блюдо, богатое белком и полезными витаминами. Мидии могут выступать в качестве самостоятельной закуски или стать вкусным дополнением к салатам и пасте. Мидии в соусе готовятся быстро и просто, а их богатый вкус станет настоящим украшением вашего стола. Мидии отлично сочетаются с овощами, сыром и сортами белого полусухого вина. Мидии могут выступать оригинальным и ароматным аперитивом на вашем столе.
Ингредиенты: Мидии, Томатный соус, Чеснок, Репчатый лук, Лимонный сок, Растительное масло, Бальзамический соус, Соль, Черный перец молотый

кофе
15 минут
Кофе с коньяком и корицей
Чтобы коньяк не стал горчить, важно соблюдать пропорции: 40 г коньяка на чашку кофе. Ароматный кофейный напиток в домашних условиях получится в том случае, если использовать коньяк высокого качества. Не стоит экспериментировать с домашним алкоголем или напитками от неизвестных производителей.
Ингредиенты: Темный шоколад, Вода, Кофе, Коньяк, Сахар, Корица, Соль

хлеб
1 час 10 минут
Пшеничный хлеб на сухих дрожжах
Нет ничего лучше, чем приготовление хлеба в домашних условиях. Процесс поглощает, а результат не перестает удивлять. Ароматный пшеничный хлеб с хрустящей корочкой станет прекрасным дополнением к любому приему пищи, а иногда и заменит его полностью. Свежий хлеб из пшеничной муки по праву считается одним из самых сытных продуктов. Он богат содержанием углеводов, которые дают огромный запас энергии для организма. Эта универсальная выпечка, приготовленная своими руками, может быть не только сытной, но и вкусной.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Вода, Растительное масло, Сухие дрожжи, Сахар, Соль, Молоко

кофе
20 минут
Индийский пряный кофе с кориандром и базиликом
Пряный индийский кофе с кориандром и листиками базилика имеет очень интересный пикантный вкус. Он получается некрепким, но в меру пряным, с остринкой. Такой кофе идеально готовить осенними или зимними холодными вечерами, чтобы согреться и наполнить свое жилище ароматом пряностей.
Ингредиенты: Молотый кориандр, Душистый перец горошком, Имбирь, Тростниковый сахар, Вода, Базилик, Кофе

салаты с ветчиной
20 минут
Салат с ветчиной, грибами и морковью по-корейски
Салат с ветчиной, грибами и морковью по-корейски— это блюдо, которое украсит праздничный стол, при этом не займет много времени в приготовлении на кухни. В этот рецепт входят маринованные грибы и огурцы, они делают салат пикантным по вкусу. Сочная ветчина и нежные отварные яйца делают салат насыщенным. Морковь по-корейски придает салату пряность и остроту.
Ингредиенты: Маринованные грибы, Маринованные огурцы, Корейская морковь, Ветчина, Репчатый лук, Куриное яйцо, Растительное масло, Майонез, Соль

блюда из курицы
2 часа
Куриное бедро с мандаринами и тимьяном в рукаве
Тимьян, чеснок и мандарины седлают запеченную куриную грудку настоящим шедевром вашего праздничного меню. Ее притягательный аромат и сочный яркий вкус запомнят все ваши гости. Это такое блюдо, которое одновременно пряное, богатое специями по вкусу и также мягкое и нежное на вкус. Секрет приготовления такого невероятного мяса птицы заключается в том, что ее готовят сначала на плите, а потом в духовке. И оно не пересушивается в процессе.
Ингредиенты: Мандарины, Соль, Черный перец молотый, Оливковое масло, Куриное бедро, Чеснок, Тимьян

закуски из овощей и...
15 минут
Рулетики с творогом в пекинской капусте
Легкие диетические рулетики из пекинской капусты и творога станут отличным перекусом без вреда для фигуры. По своему образу они чем-то напоминают голубцы или долму, только они не требуют тепловой обработки и готовятся в считанные минуты. Такое блюдо особенно понравится тем, кто придерживается правильного питания. А если вместо творога завернуть в листья салата начинку из сыра тофу, то блюдо станет вегетарианским.
Ингредиенты: Сметана, Китайская капуста, Укроп, Творог 9%, Чеснок, Укроп, Соль, Черный перец молотый







