Европейская кухня
Тип материала
блюда из свинины
3 часа
Запеченная свинина с курагой
Для запекания свинины используется большое множество различных специй и соусов. Приготовить мягкую свинину довольно просто, гораздо сложнее подчеркнуть ее вкус правильными добавками. Курага добавит свинине небольшой сладости и приятный аромат. Базилик и куркума сделают свинину более пряной. Такое мясо можно подавать отдельно или с гарниром.
Ингредиенты: Свинина, Курага, Помидор, Репчатый лук, Сушеный базилик, Кумин, Молотая куркума, Сахар, Соль, Петрушка
кекс
1 час
Ароматный кекс с фейхоа, изюмом и орехами
Первый вариант кондитерского изделия под названием «кекс» появился в Древнем Риме. Он представлял из себя фрукты и орехи, смешанные с ячменным пюре. Начиная с 16 века благодаря появлению сахарного песка кекс получил широкую популярность в Европейских странах, а в Англии и вовсе стал традиционным завтраком. Стоит отметить, что самый большой кекс выпекается в Америке и носит название «фунтовый кекс».
Ингредиенты: Сливочное масло, Сахар, Фейхоа, Сметана, Яйца, Пшеничная мука хлебопекарная, Изюм, Грецкий орех, Разрыхлитель теста
блюда из индейки
45 минут
Филе индейки с кольраби
Простое диетическое рагу из филе индейки, капусты кольраби, моркови, лука и кабачков получается аппетитным и сытным. Готовое блюдо можно посыпать кунжутом или украсить зеленью. Кстати, само название «кольраби» пришло в русский язык из немецкого, на котором оно означает «капусту-репу». Этот перевод подсказывает, как лучше готовить этот овощ: кольраби, как и репу, можно жарить, тушить, варить, а также употреблять в сыром виде.
Ингредиенты: Кунжут, Филе индейки, Морковь, Репчатый лук, Кабачок цукини, Кольраби, Подсолнечное масло рафинированное, Сушеный чеснок, Соль
овощные блюда
40 минут
Тушеные овощи в пряном сливочном соусе
Если Вы ведете здоровый образ жизни и придерживаетесь правильного питания, рецепт тушеных овощей в пряном сливочном соусе, Вам прекрасно подойдет. Вкусы цветной капусты, брокколи и моркови, удачно сочетаются с розовым соусом из нежных сливок, кисло-сладкого томатного соуса, душистых прованских трав, ароматного острого чеснока и свежей, сочной зеленью. Блюдо получается легкое, низкокалорийное и вкусное.
Ингредиенты: Морковь, Брокколи, Цветная капуста, Пшеничная мука хлебопекарная, Томатный соус, Оливковое масло, Сливки, Прованские травы, Черный перец молотый, Чеснок, Молотая куркума, Лавровый лист, Соль, Укроп, Петрушка
сладкие пироги
1 час
Быстрый тертый пирог с яблоками
Тертые пироги относятся к категории простой выпечки. Их легко приготовить, продукты тоже с легкостью можно везде. Если вам не нравится вкус яблок в пирогах, можно заменить их грушами, но традиционно в тертые пироги добавляют именно яблоки. Если вам кажется, что пирог будет суховатым, добавьте больше сливочного масла.
Ингредиенты: Сахар, Сливочное масло, Манка, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Яблоки
закуски с креветками
30 минут
Душистые креветки с чесноком, кориандром и лаймом
В азиатской кухне креветки не считаются таким деликатесом, как у нас, но их популярность стремительно возрастает. Между тем их можно готовить в супах, вторых блюдах, и просто так в специях, как в представленном рецепте. Сок лайма, кориандр, чеснок делает их несравненно аппетитными. Наряду с богатым составом в виде йода, фолиевой кислоты, цинка и ряда витаминов, креветки улучшают обмен веществ и улучшают настроение благодаря некоторым веществам. Такое блюдо можно смело вводить в диеты похудания.
Ингредиенты: Креветки, Сливочное масло, Растительное масло, Чеснок, Лайм, Кориандр
блюда из рыбы
30 минут
Ароматное филе лосося, запеченная с лаймом
Лосось― рыба, не требующая особых и сложных технических процессов для приготовления. Запекается она достаточно быстро, поэтому ее с легкостью может приготовить начинающий кулинар и в тех случаях, когда вот-вот нагрянут гости. Изюминкой этого блюда является соус. Его нежная текстура и пикантный вкус прекрасно оттеняют вкус запеченного филе, которое в результате получается очень сочное и мягкое. В результате вы получите сытное и питательное блюдо, которые можно употреблять как самостоятельное, а можно дополнить его гарниром. Идеальным гарниром к рыбе считается рис.
Ингредиенты: Филе лосося, Лайм, Укроп, Горчица, Белое вино, Чеснок, Растительное масло, Сок лайма, Йогурт, Оливковое масло, Специи, Рыбный соус, Куриное яйцо, Стручковая фасоль
супы с курицей
1 час
Куриный суп-пюре с цветной капустой
Этот суп готовится очень легко, а результат получается не хуже, чем в дорогом ресторане. Такое блюдо хорошо подать семье в выходной день. Он готовится на основе куриного бульона. По желанию, в суп можно положить небольшие кусочки вареной курицы. Так как цветная капуста — продукт достаточно нейтральный, а сливки еще больше сглаживают вкусы, можно добавить в суп для разнообразия яркие специи.
Ингредиенты: Сухарики, Куриный бульон, Сливки, Цветная капуста, Зеленый лук, Морковь, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
лимонады
6 часов
Освежающий лимонад из лимонов, лайма и свежей мяты
В соке лимонов и лайма в большом количестве содержатся витамины А, В, С. Напитки из этих фруктов многим нравятся. Приготовить самостоятельно из них лимонад очень просто. Он намного полезнее и вкуснее магазинных.
Ингредиенты: Лимон, Лайм, Мята, Сахар, Вода
блюда из рыбы
1 час 5 минут
Запеченная рыба в кокосовом молоке
Для этого способа приготовления подойдет большинство видов рыбы, которые мы обычно используем в готовке. Благодаря кокосовому молоку мясо рыбы получается очень мягким и приобретает приятный вкус. Простой набор специй придаст пряности и разнообразит вкус. Такую рыбу можно смело готовить для праздника.
Ингредиенты: Рыба, Кокосовое молоко, Кориандр, Лимон, Молотая паприка, Чеснок, Соль, Черный перец молотый
пельмени
20 минут
Оригинальные пельмени в сливочной заправке с тремя видами сыра
Приготовить вкусное блюдо можно не только из домашних продуктов. Если проявить смекалку и кулинарную фантазию, то даже из покупных замороженных пельменей получается шедевр. Для этого нужно добавить к ним всего несколько дополнительных ингредиентов, и, поверьте, они удивят каждого, кто их попробует. Такое блюдо заиграет особыми утонченными вкусами. Никто и не скажет, что пельмени куплены в маркете по соседству с вашим домом.
Ингредиенты: Пельмени, Сливки 33%, Подсолнечное масло рафинированное, Сливочное масло, Пармезан, Российский сыр, Моцарелла, Соль, Черный перец молотый, Зелень
сладкие пироги
1 час 30 минут
Тертый пирог с малиной и творогом
Тертые пироги пользуются большой популярностью у хозяек, ведь они не требуют много времени и всегда хорошо получаются. Можно комбинировать несколько видов начинки, например взять малину и клубнику или взять кусочки яблок или персиков. Чтобы придать пирогу необычный вкус, можно добавить немного корицы.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Творог, Сахар, Куриное яйцо, Ванильный сахар, Маргарин, Малина, Сода, Ванилин
рулька
11 часов
Свиная рулька в гранатовом соке
Свиная рулька ― это богатый на сухожилия кусок окорока. Польза данного продукта заключается в наличии массы полезных для человеческого организма веществ. В большей степени в ней присутствуют важнейшие макро и микроэлементы, а также ряд витаминов групп Е, РР, и В. Свиную рульку готовят по разным рецептам различными способами. Она прекрасно подходит для приготовления бульонов, копчения, добавления в рулеты и многого другого.
Ингредиенты: Свиная рулька, Сливочное масло, Орегано, Чеснок, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Гранатовый сок, Молотая паприка, Лавровый лист, Черный перец молотый, Соль
десерты
25 минут
Десерт из сухофруктов на кокосовом молоке
В современном мире появляется очень много вариаций, как сделать рецепт более полезным и диетическим. Если есть желание полакомиться вкусным и быстрым десертом, от которого даже дети будут в восторге, то этот рецепт точно для вас. Помимо того, что это невероятно вкусно, это еще и очень полезно, так как сухофрукты и орехи это кладезь витаминов, а кокосовое молоко насыщает организм полезными микроэлементами.
Ингредиенты: Кокосовое молоко, Яблоки, Чернослив, Изюм, Миндаль, Какао-порошок
киш
2 часа 50 минут
Киш с брокколи и форелью
Киш — пирог, который иногда сложно назвать пирогом или десертом. Он отлично подходит в качестве закуски и даже полноценного завтрака. Этот пирог сытный за счет добавления сливок, сыра и различных начинок. Одна из самых нежных, вкусных и питательных начинок для киша — форель с брокколи. Для приготовления этого пирога не обязательно выбирать продукты охлажденные. Вполне подойдут замороженные рыба и капуста.
Ингредиенты: Сливочное масло, Сливки 20%, Пшеничная мука хлебопекарная, Куриное яйцо, Черный перец молотый, Вода, Черный чай, Соль, Радужная форель, Российский сыр, Замороженная брокколи, Специи
оладьи
10 минут
Банановые диетические оладьи
Бананы давно не считают в России экзотическими фруктами. Хотя их стали завозить из Эквадора, Гвинеи, Колумбии относительно недавно, в конце XIX — начале XX века, а массовым импорт стал только при Хрущеве. Сейчас бананы для нас обычная, повседневная еда. С этими фруктами можно приготовить много вкусных и полезных блюд — например, банановые диетические оладьи. Для приготовления понадобится сковорода с хорошим антипригарным покрытием.
Ингредиенты: Бананы, Овсяная мука, Сода, Куриное яйцо
паста (макароны)
1 час 30 минут
Аппетитные каннеллони с мясом под соусом бешамель
Изобретательные итальянцы придумали десятки удивительных рецептов с использованием своих макаронных изделий. Один из таких ― каннеллони, фаршированные мясным фаршем и запеченные под соусом бешамель. Это крупные макароны в виде трубочек. Выглядит такое блюдо очень аппетитно, а если еще учесть, что практически все любят макароны в сочетании с мясом и мягким сливочным соусом, то блюдо воспринимается с восторгом.
Ингредиенты: Каннеллони, Мясной фарш, Протертые томаты, Моцарелла, Пармезан, Сливочное масло, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливки, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло
домашние кисломолочн...
1 день
Густая домашняя сметана из сливок
Сметана ― ценный пищевой продукт на нашем столе. Она используется для различных кулинарных целей ― запекания, тушения, выпечки, соусов. В питании сметана прекрасно усваивается, хорошо насыщает. В ее составе ряд витаминов, органические кислоты, микро― и макроэлементы. Приготовить сметану в домашних условиях можно разными способами. Один из них ― из сливок. Продукт получается густым и насыщенным.
Ингредиенты: Сливки 33%, Сметана
