Европейская кухня
Тип материала
мясные салаты
15 минут
Салат с карбонадом и сухарями из белого хлеба
Карбонад в классическом варианте представляет собой кусок свиной корейки, запеченный на углях. Но кроме этого одним из популярных вариантов карбонада является варено-копченый. Сегодня его можно приобрести практически в любом магазине. Этот мясной продукт отлично подходит для приготовления различных блюд. Очень вкусным получается салат с карбонадом, помидорами, сыром и пшеничными гренками. Чеснок придает блюду пикантный вкус и аромат, а майонез делает салат нежным. Попробуйте!
Ингредиенты: Белый хлеб, Карбонад копчено-вареный, Помидор, Сыр, Чеснок, Майонез, Растительное масло
закуски с креветками
30 минут
Сочные креветки сливочно-чесночном соусе
Сочные креветки сливочно-чесночном соусе — это простой рецепт для того, чтобы приятно провести вечер. Сливки и чеснок являются одними из наилучших дополнений к креветкам и используются во многих ресторанах. Сыр придаст дополнительную сливочность и жирность. Такой рецепт хорошо подойдет для романтического вечера.
Ингредиенты: Креветки, Сливки, Твердый сыр, Чеснок, Растительное масло
салаты с курицей
1 час 20 минут
Салат с жареными шампиньонами и куриной грудкой
Салат с жареными шампиньонами и куриной грудкой — это закуска европейской кухни. Салат получается с большим содержанием белка и витаминов. Шампиньоны содержат много белка, витаминов групп В, С и микроэлементов. Шампиньоны — это сильнейший антиоксидант, который помогает выводить шлаки из организма человека. Куриная грудка также является высоко белковым продуктом. Белок, содержащийся в куриной грудки, каждый день необходим организму человека для нормального функционирования.
Ингредиенты: Куриная грудка, Шампиньоны, Сыр, Куриное яйцо, Репчатый лук, Майонез, Растительное масло, Зелень, Соль, Черный перец молотый
салаты с курицей
40 минут
Салат с курицей и свежими овощами
Салат с курицей и свежими овощами — вкусный и простой вариант диетического блюда. В его состав входят полезные и низкокалорийные ингредиенты. Помидоры черри помогают улучшить состояние кожи и нормализовать работу нервной системы. А огурцы снижают уровень холестерина в организме и восстанавливают обмен веществ. Репчатый лук добавляет салату пикантность, а сыр подчеркивает и оттеняет вкус овощей.
Ингредиенты: Тыквенные семечки, Филе грудки, Томаты черри, Огурцы, Репчатый лук, Салат–латук, Твердый сыр, Оливковое масло, Лимонный сок, Соль, Черный перец молотый
варенье
1 час 20 минут
Варенье с апельсином, мандарином и имбирем
Натуральное варенье — драгоценный источник витаминов, клетчатки и хорошего настроения.Приготовив варенье из апельсинов, вы убедитесь, что польза лакомства и получаемое удовольствие компенсируют его калорийность. Витамин С, содержащийся в цитрусовых, — профилактика не только простудных, но и сердечно-сосудистых заболеваний.Приготовление сладости не потребует много денег, а радовать будет долгое время, ведь съесть варенье в большом количестве не получится даже у самых больших сладкоежек.
Ингредиенты: Апельсин, Мандарины, Сахар, Имбирь
фруктовые пюре
5 минут
Рецепт малинового пюре
Малина — ароматная ягода, из которой получается изумительный сладкий десерт. Не знаете, как приготовить малину с сахаром без варки на зиму? Наш рецепт для вас!Блюдо готовится максимально просто и быстро, поэтому, если у вас в необходимый момент не оказалось дома сладкого, вы можете подать малиновое пюре вместо варенья или намазать на тонкие гренки из белого хлеба.
Ингредиенты: Малина, Тростниковый сахар, Корица
фаршированные овощи
40 минут
Фаршированные помидоры с мясным фаршем
Фаршированные помидоры с мясным фаршем, покрытые расплавленной сырной шапочкой, получаются сытными, ароматными и очень аппетитными. Мясной фарш основательно насыщается томатным соком, а сами помидоры после запекания хоть и размягчаются, но надежно держат форму и смотрятся достаточно празднично. Чтобы снизить калорийность готового блюда, выбирайте для фарша мясо с небольшим количеством жира — постные кусочки говядины и свинины. Благодаря овощному соку начинка все равно получится сочной и вкусной.
Ингредиенты: Помидор, Петрушка, Фарш домашний, Репчатый лук, Твердый сыр, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
фруктовые десерты
2 часа 20 минут
Клубника в белом шоколаде
Клубника — ягода, которая часто используется в десертах. Клубника в белом шоколаде — изысканное лакомство для настоящих сладкоежек. Для приготовления десерта следует взять качественную ягоду ярко-красного цвета с зелеными листьями. Обратите внимание на семечки, они должны быть слегка углублены в мякоть плода. Понюхайте ягоду — она должна иметь приятный свежий аромат клубники. Правильный выбор ягод — гарантия того, что десерт непременно порадует вас своей нежностью и вкусом.
Ингредиенты: Клубника, Корица, Мелисса, Белый шоколад, Сливки 10%
салаты из морепродук...
1 час 5 минут
Салат из кукурузы с осьминогами
Для приготовления этого салата понадобятся мини-осьминоги, крупные осьминоги для него не подойдут. Осьминоги содержат много белка, при этом в них почти нет углеводов и жиров. У качественных осьминогов немного влажная и блестящая поверхность без обильной слизи. На ней не должно быть темных пятен. После надавливания этот морепродукт должен быстро возвращать форму.
Ингредиенты: Петрушка, Кукуруза консервированная, Рис, Куриное яйцо, Морковь, Авокадо, Майонез
смузи
15 минут
Смузи из клюквы с бананом
Смузи — приятный густой напиток из овощей, ягод или фруктов, взбитых в блендере. Вариантов его приготовления очень много. Можно сделать напиток с водой, молоком или йогуртом. В данном рецепте кисло-сладкий клюквенный сироп соединяется со сладким яблочным соком, нежным бананом, натуральным йогуртом и пряной корицей. Клюква очень полезна, в ней содержится много витаминов, которые укрепляют иммунитет.
Ингредиенты: Клюква, Клюквенный сироп, Яблочный сок, Бананы, Йогурт 2% жирности, Молотая корица
блюда из рыбы
1 час 30 минут
Хек с цветной капустой в сливочном соусе
Хек — это доступная, нежирная рыба. Ее главным преимуществом является то, что в ней немного костей. Мясо содержит большое количество белка, поэтому хек часто встречается в рационе людей, которые усиленно занимаются спортом. Сочетание рыбы с овощами и цветной капустой — это полноценный обед или ужин.
Ингредиенты: Хек, Цветная капуста, Репчатый лук, Морковь, Помидор, Молоко, Куриное яйцо, Твердый сыр, Растительное масло
сладкие пироги
50 минут
Пирог с клюквой из слоеного дрожжевого теста
Легкий и ароматный штрудель с клюквой и цедрой апельсина — весьма удачное лакомство для чаепития. Воздушное слоеное тесто не утяжеляет десерт, кислинка клюквы придает ему яркий акцент, а тростниковый сахар смягчает вкус. Пирог готовится легко и быстро. Можно не только придать ему форму штруделя, но и испечь в виде открытого плоского пирога или порционных слоек. К клюкве можно добавить и другие ягоды.
Ингредиенты: Тростниковый сахар, Апельсин, Апельсин, Клюква, Слоеное дрожжевое тесто, Растительное масло
гарниры из киноа
15 минут
Каша на основе киноа
Каша из киноа очень полезное блюдо, оно подходит, как и на завтрак, так и на обед, так и на ужин. В ней содержится огромное количество витаминов и полезных веществ для поддержания здоровья и фигуры в тонусе, а самое главное ее приготовление занимает очень маленькое количество времени.
Ингредиенты: Вода, Замороженная овощная смесь, Киноа
мороженое
3 часа 35 минут
Домашнее клубничное мороженое
Мороженое ― самый любимый и популярный вид десерта. Видов мороженого огромное количество. Приготовить дома его совсем не сложно. Оно будет гораздо натуральнее и полезное чем покупное. Для приготовления клубничного мороженого необходимы всего лишь сливки и спелая клубника. Такой десерт будет нежным, с насыщенным клубничным вкусом и ярким, ягодным ароматом.
Ингредиенты: Клубника, Сливки, Молоко, Сахар, Бальзамический уксус
биточки
40 минут
Биточки с куриным филе
Биточки с куриным филе — отличный способ разнообразить повседневное меню и накормить домашних вкусной и полезной пищей. По классическому рецепту блюдо готовится из рубленого мяса, но можно сделать котлетки и из фарша. Лучше взять свежее охлажденное филе. Выбирая в магазине, отдайте предпочтение мясу с ровной блестящей поверхностью. При покупке товара на подложке убедитесь, что она сухая. Способ приготовления куриных биточков можно выбрать любой: на пару, в духовке или на сковороде.
Ингредиенты: Томатный соус, Филе грудки, Зеленый лук, Овощи, Сливочное масло, Горчица, Соль, Черный перец молотый, Куриное яйцо, Вода, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук
спагетти
20 минут
Спагетти с ветчиной в сливочном соусе
Спагетти с ветчиной готовятся просто и быстро, что делает блюдо идеальным ужином для вечера буднего дня. Нужно только отварить спагетти и обжарить ветчину с овощами. Интересный факт: ученые подсчитали, что если всю пасту, которую за год съедают в Италии, превратить в спагетти, то длина такой макаронины составила бы 600 миллионов километров, и её можно было бы обмотать вокруг Земли 15 тысяч раз.
Ингредиенты: Спагетти, Укроп, Ветчина, Твердый сыр, Репчатый лук, Помидор, Сливки 15% жирности, Чеснок, Сливочное масло, Соль
супы с курицей
1 час 30 минут
Самый простой куриный суп
Этот суп — первое, что я научилась готовить, и он идеально подойдет в том случае, если нужно быстро, просто и без заморочек пообедать.
Рецептом поделилась блогер Анастасия Аксенова @stasytalks.
Ингредиенты: Тушка цыпленка, Картофель, Вермишель, Морковь, Репчатый лук, Соль, Лавровый лист
блюда из курицы
1 час 20 минут
Запеченная курица с яблоками и брусничным соусом
Запеченная курица с яблоками и брусничным соусом — несложное в исполнении блюдо с изысканным вкусом. Курицу можно приготовить целиком или для удобства сразу разрезать ее на части. Чтобы мясо получилось с аппетитной румяной корочкой, его необходимо смазать смесью меда со специями. Яблоки подойдут любого сорта, их можно запекать целиком или порезав на части. Брусничный соус можно приготовить самостоятельно, но гораздо удобнее воспользоваться магазинным продуктом.
Ингредиенты: Тушка цыпленка, Яблоки, Мед, Приправа для курицы, Брусничный соус, Соль
салаты с креветками
25 минут
Салат с ананасом, креветками, пекинской капустой и гранатом
Салат с ананасом, креветками, пекинской капустой и гранатом — яркая идея для любого праздника. Ананасы возьмите консервированные, и, по возможности, кольца, они вкуснее. Креветки желательно использовать свежемороженые. В упаковке не должно быть много наледи, а сами креветки не должны быть слипшимися. Чтобы выбрать сладкий гранат, обратите внимание на кожуру. Она не должна быть сухой, с пятнами и вмятинами. Спелый гранат — тяжелый, а при постукивании по нему звук должен быть отчетливым.
Ингредиенты: Сметана 15%, Китайская капуста, Оливковое масло, Варено-мороженые креветки, Зернистая горчица, Ананасы, Гранат, Лимонный сок, Соль
салаты с говядиной
15 минут
Салат из телячьего языка
Салат из телячьего языка — блюдо, способное украсить любой праздник. При покупке субпродукта обратите внимание на цвет — он должен быть розовым, а сама поверхность — упругой. Если берете замороженный продукт, разморозьте его в холодильнике, затем тщательно промойте и отварите с добавлением лаврового листа и перца. Чтобы подчеркнуть вкус телячьего языка, добавьте в салат свежие овощи, зелень и немного тертого сыра.
Ингредиенты: Телячий язык, Салат–латук, Шампиньоны, Огурцы, Помидор, Красный лук, Твердый сыр, Укроп, Петрушка, Кинза, Оливковое масло, Майонез, Соль, Черный перец молотый
