Европейская кухня
Тип материала
блюда из гречки
1 час 30 минут
Сочная гречка с куриной печенью
Еще один необычный способ приготовления гречки — с куриной печенью и сочетание этих двух ингредиентов делает привычную всем крупу вкусным и ароматным блюдом. Польза гречки с ее богатым составом и клетчаткой дополняется витаминами группы В, полезными кислотами, жирами, кальцием, калием, железом, входящими в состав печени. Блюдо подходит для диетического питания и готовится очень легко и дешево.
Ингредиенты: Куриная печень, Гречка, Белый лук, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
йогурт
6 часов 20 минут
Быстрый йогурт
Время сквашивания йогурта во многом зависит от температуры. В оптимальных условиях ферментация проходит быстрее, и йогурту достаточно 6-8, а иногда и 4 часов. Для сквашивания йогурта в домашней йогуртнице обычно достаточно 8-10 часов. Если температура падающая, как, например, в термосе, то процесс ферментации может быть более длительным, и нужно выдерживать йогурт 10-12 часов. Чтобы ускорить процесс, предварительно нагрейте молоко и термостат, а также используйте жидкую (живую) закваску.
Ингредиенты: Печенье, Молоко пастеризованное, Йогурт
багет
1 час
Багет с беконом
Багет — прекрасная основа для сытного бутерброда с мясом, например с беконом, который идеально подойдет для завтрака. Несмотря на плохую репутацию бекона у диетологов, в небольших количествах употреблять его полезно, так как он содержит железо, магний, фосфор, кальций и витамины группы В. Слово «бекон» произошло от немецкого «bak», то есть «спина» или «свиная спинка». Потом англичане, первыми открывшие массовое производство бекона в 1770 году, преобразовали слово в «bacoun».
Ингредиенты: Багет, Петрушка, Салатные листья, Бекон, Твердый сыр, Куриное яйцо, Кетчуп, Зеленый лук, Помидор
багет
2 часа 15 минут
Багет с натуральным йогуртом
Любой хлеб, приготовленный на молоке или йогурте, приобретает неповторимый сливочный привкус и аромат. То же самое касается и французского багета, классический рецепт которого легко разнообразить, добавив в тесто натуральный йогурт. А он, помимо всего прочего, будет удачно взаимодействовать с дрожжами и придаст тесту дополнительную воздушность и нежность. А чтобы багет получился еще вкуснее и интереснее, приготовьте его с изюмом, который придаст тесту восхитительную сладость.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Джем, Прессованные дрожжи, Йогурт натуральный, Сахар, Соль, Изюм, Сливочное масло
отбивные
1 день 1 час
Отбивная с грецкими орехами
Отбивные можно приготовить в панировке или яичном кляре, а можно сделать необычную панировку из грецких орехов. Для этого орехи нужно измельчить в мелкую крошку. Это можно сделать различными способами: измельчить в ступке или при помощи обычной скалки, воспользоваться кофемолкой или блендером на минимальной скорости. Вкусные и ароматные отбивные с грецкими орехами станут изюминкой повседневного или праздничного стола. А нежное мясо в хрустящей панировке оценят по достоинству все гости.
Ингредиенты: Душистый перец горошком, Свинина, Сушеный розмарин, Грецкие орехи, Шалфей, Пармезан, Куриное яйцо, Майоран, Сахарная пудра, Сметана 20% жирности, Растительное масло, Панировочные сухари, Картошка, Растительное масло, Соль
отбивные
15 минут
Отбивная с картофельным крахмалом
Изобретательные повара придумали не одну сотню рецептов приготовления отбивных. Большинство объединяет легкость исполнения. Среди них отбивная с картофельным крахмалом. В кулинарии чаще всего крахмал используется в качестве загустителя. Крахмальная панировка поможет сохранить сочность мяса и "запечатать" соки. Таким способом можно готовить любое мясо. При жарке учитывайте, что каждый сорт имеет свое время приготовления. Например, куриное филе будет готово быстрее, чем свиная вырезка.
Ингредиенты: Цветная капуста, Куриное филе, Картофельный крахмал, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль
бутерброды
40 минут
Горячие бутерброды с индейкой, помидорами и перцем
Горячие бутерброды с индейкой, помидорами и перцем. Данный рецепт можно отнести к универсальным, ведь такие бутерброды можно приготовить как на завтрак, так и в дорогу, а так же прекрасно подойдут для пикника. Данное блюдо получается очень вкусным и сытным. Мясо для них можно использовать как индейки так и свинины или курицы.
Ингредиенты: Белый хлеб, Индейка, Помидор, Болгарский перец, Сметана, Сыр, Зеленый лук, Чеснок, Соль, Черный перец молотый
тосты
10 минут
Полезный рецепт тоста
Полезный рецепт тоста содержит в себе все необходимые для здоровья витамины и микроэлементы. Консервированный тунец, являющийся основой блюда, ценится за высокое содержание белка и невысокую калорийность, благодаря чему прекрасно подходит для диетического питания. При желании закуску можно разнообразить — рыба идеально сочетается с мягким сыром и помидорами. Улучшить вкусовое сочетание тоста помогут несколько капель лимонного сока.
Ингредиенты: Тостовый хлеб, Тунец кусочками в собственном соку, Майонез, Кетчуп, Горчица, Куриное яйцо, Лук-шалот, Петрушка, Салатные листья, Соль, Черный перец молотый
выпечка из слоеного...
25 минут
Фило с куриным яйцом
Сочетание ветчины, сыра и яйца считается одним из популярных в мире. С добавлением теста фило получается необычная закуска или вариант для завтрака. Во время приготовления яйцо пропекается, фило становится поджаристым и хрустящим, а сыр, в свою очередь, тает и придает нежную текстуру блюду. Несомненными плюсами блюда являются быстрота исполнения и доступность продуктов. Сыр лучше взять твердых сортов — например, российский или голландский. Замечательно, если яйца будут деревенскими.
Ингредиенты: Тесто фило, Рукола, Куриное яйцо, Ветчина, Твердый сыр, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из грибов
25 минут
Пикантные шампиньоны с чесноком и белым вином
Хотя шампиньоны на 90% состоят из воды, остальные 10% — это волшебный состав из белков витаминов, минералов, в том числе редких. В кулинарии эти грибы пользуются особой популярностью, поэтому их массово выращивают в каждом уголке мира. С шампиньонами можно готовить все. Представленный рецепт закуски состоит из грибов, чеснока, белого сухого вина, масла, но даже в таком скромном, но ярком составе они получаются интересными по вкусу.
Ингредиенты: Шампиньоны, Белое вино, Чеснок, Сливочное масло, Растительное масло, Петрушка, Соль, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час
Куриная грудка в сметанном соусе
Курица в сметане — это несложное блюдо на второе. Способов приготовить курицу довольно много. Для приготовления курицы используется сметанный соус с чесноком. При таком способе приготовления грудка остается сочной и приобретает слегка сливочный мягкий вкус.
Ингредиенты: Куриная грудка, Сметана, Твердый сыр, Чеснок, Соль
блюда из индейки
40 минут
Индейка в соевом соусе с Арахисом
Индейка в соевом соусе с арахисом — блюдо, богатое белком, насыщенными жирами и витаминами. Приготовить его несложно — главное подобрать качественные компоненты. Обращайте внимание на состав при выборе соевого соуса. В нем должны быть указано только: пшеница или пшеничная мука, вода, соевые бобы и соль. Если вы покупаете сладкий соус, то в составе будет также указан сахар. Не берите продукт, в котором есть консерванты, усилители вкуса, красители и много компонентов с буквой "Е".
Ингредиенты: Филе бедра индейки, Зеленый лук, Болгарский перец, Жареный арахис, Арахис, Репчатый лук, Чеснок, Соевый соус, Молотый имбирь, Молотая корица, Вода
салаты с курицей
50 минут
Салат с курицей и копченой колбасой
Для приготовления салата с курицей и копченой колбасой выбирайте свежее куриное мясо. Варить курицу лучше, не снимая ее с кости вместе с кожицей. Так мясо сохранит свою сочность и вкус. При выборе копченой колбасы обратите внимание на оболочку батона. Она должна быть слегка сморщенной, что происходит из-за потери влаги. Если упаковка упругая, скорее всего, в колбасе много воды и нежелательных добавок. Салат готовится слоями. Одно из важных условий — правильное и яркое сочетание цветов и вкусов.
Ингредиенты: Укроп, Куриная грудка, Морковь, Копченая колбаса, Маринованные шампиньоны, Маринованные корнишоны, Твердый сыр, Майонез, Черный перец горошком, Лавровый лист, Соль
салат «царский»
15 минут
Салат «Царский» с ветчиной и грецкими орехами
Пополните вашу копилку простых и понятных рецептов, над которыми не надо колдовать полдня, прождав неделями доставку дорогих и редких ингредиентов. Распробовав, вы избавитесь от долгих поисков чудесного салата для праздников — царский впишется идеально.
Активное время готовки 10 минут. Нарезать, натереть, смешать. Пассивное время готовки тоже невелико, так как нужно будет отварить яйца. Впрочем, если есть заготовки или комбайн для резки , то будет еще проще. Совершенно точно поразит гостей.
Ингредиенты: Ветчина, Сыр, Грецкие орехи, Яйца, Зерна граната, Красный лук, Зеленое яблоко, Майонез
салаты с колбасой
25 минут
Салат с кукурузой и салями
Если готовить этот салат в зимнее время, когда не так просто найти сочные свежие огурцы, можно вместо них взять соленые. А если не найдется готовой моркови по-корейски, ее можно заменить обычной. Исторически салями была популярна среди южно-европейских крестьян, так как после разрезания могла храниться при комнатной температуре до 30-40 дней, дополняя, возможно, скудные или нерегулярные запасы свежего мяса. Разновидности салями традиционно изготавливаются по всей Европе.
Ингредиенты: Кинза, Консервированная кукуруза, Салями, Огурец, Соленые огурцы, Куриное яйцо, Корейская морковь, Майонез
брауни
1 час
Постный шоколадный пирог «Брауни»
В последнее время постная пища пользуется особой популярностью, так как она является легкой и достаточно полезной. Поэтому в первую очередь стоит отметить именно полезность данного пирога. Его можно есть вечером, и он прекрасно усваивается организмом, не оставляя следов на фигуре. Так такой пирог подходит не только в пост, но и во время диеты.
Ингредиенты: Темный шоколад, Пшеничная мука хлебопекарная, Кокосовое молоко, Какао, Сахар, Грецкие орехи, Ванильный сахар, Разрыхлитель теста, Соль
блюда из рыбы
1 час 20 минут
Вкусный лосось со шпинатом и кокосовым молоком
Шпинат еще называют «королем зелени» — диетологи всего мира уверены в его исключительной полезности, а в восточной кухне шпинат считают «веником для желудка». Шпинат относят к листовым овощам, его нежные ярко-зеленые листочки не обладают выраженным вкусом и ароматом, поэтому его можно добавлять в любые блюда — он отлично сочетается с мясом, рыбой, сырами, яйцами, молоком. Приготовьте соус из шпината и кокосового молока прекрасно подойдет к жирной рыбе с насыщенным вкусом, такой как лосось, улучшит ее усвоение и предупредит тяжесть в желудке.
Ингредиенты: Филе лосося, Шпинат, Кокосовое молоко, Картофельный крахмал, Оливковое масло, Сливочное масло, Соль, Специи
сладкие пироги
1 час 45 минут
Шоколадно-вишневый пирог на кефире
Всем известно огромное множество рецептов приготовления пирогов на любой вкус, цвет и бюджет. Сегодня большинство хозяек подходят к вопросу о приготовлении пирогов самостоятельно, добавляя в уже привычную рецептуру свои изменения и внося всяческие корректировки. Исходя из этого, шоколадные пироги с добавлением вишни можно приготовить самыми разними способами, со всевозможными добавками и изменениями.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Вода, Сахар, Кефир, Замороженная вишня, Растительное масло, Какао, Разрыхлитель теста, Горький шоколад, Сливки
салаты с рыбой
20 минут
Аппетитный салат с моцареллой, овощами и горбушей
Горбуша ― питательная, полезная рыба. Впервые ее стали употреблять в пищу еще на Руси. Она улучшает иммунитет, нормализует пищеварение, понижает содержание сахара в крови. Горбушу варят, жарят, запекают, солят, маринуют. Изысканный вкус приобретает горбуша, если во время жарки ее поливать соком лимона или апельсина. Из рыбы готовят супы, жаркое, котлеты, суфле, салаты.
Ингредиенты: Оливковое масло, Салатные листья, Соевый соус, Репчатый лук, Лимонный сок, Маслины, Моцарелла-мини, Кунжут, Огурец, Слабосоленая горбуша, Болгарский перец
сладкие пироги
20 минут
Сочный пирог с ежевикой в микроволновой печи
Пирог ― запеченное блюдо, которое содержит начинку сладкую и пикантную. Сладкие пироги могут быть наполнены орехами, фруктами, медом. Пикантные пироги начиняют мясом, яйцами, сыром, овощами. Пироги пекли еще с древних времен.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Молоко, Сахарная пудра, Куриное яйцо, Разрыхлитель теста, Сливочное масло, Ежевика, Мята
