Европейская кухня
Тип материала
овощная запеканка
1 час 30 минут
Полезная запеканка из тыквы с яблоками
Запеканка — одна из самых популярных и простых в приготовлении видов выпечки. Секрет ее состоит в том, что это блюдо можно приготовить в принципе из любых продуктов. А способ приготовления позволяет сохранить все полезные свойства ингредиентов, это делает запеканки очень полезными. Мы предлагаем вам рецепт очень вкусной и полезной запеканки из самых доступных местных продуктов.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Тыква, Яблоки, Сливочное масло, Сахар, Сметана 20% жирности, Картофельный крахмал, Корица, Разрыхлитель теста, Творог, Куриное яйцо, Сметана 20% жирности, Сахар
блюда из рыбы
40 минут
Запеченная семга с базиликом
Рыбу запекали еще с древних времен, но в наше время есть огромное множество различных вариантов приготовления. Запеченная семга — блюдо, которое сейчас известно каждому. Оно отлично подходит как для обычного семейного ужина, так и для праздничного стола. Готовиться это блюдо совсем не сложно, поэтому каждая хозяйка сможет приготовить его.
Ингредиенты: Семга, Лимон, Помидор, Репчатый лук, Сыр, Сушеный базилик, Соль, Соевый соус, Приправа для рыбы
овощные и грибные па...
30 минут
Аппетитный паштет из брокколи с авокадо
Паштет уже давно проник и прочно обосновался в кухнях практически всех народов мира. Чего только стоит известный на весь мир паштет из гусиной печени. Особой разновидностью паштета считается вегетарианский паштет. Как правило, в его состав входят творожный сыр и перемолотые в блендере овощи. Прекрасным примером такого блюда можно назвать аппетитный паштет из брокколи с авокадо, поражающий своим вкусом и нежной текстурой.
Ингредиенты: Брокколи, Авокадо, Творожный сыр, Лимон, Растительное масло, Соль, Перец чили молотый
тефтели и фрикадельк...
1 час
Сочные тефтели в соусе из плавленого сыра
Тефтели — это мясное блюдо в виде шариков из фарша, и под различными названиями они существуют почти во всех кухнях мира. Чаще всего тефтели не жарят, а тушат или запекают, поэтому они больше подходят для детского питания и тем, кто старается сделать свой рацион более полезным и легким. Попробуйте приготовить тефтели из нежирного мяса, например, индюшиного или куриного филе, в соусе из тушеного лука и моркови. Добавление в соус плавленого сыра придает сливочный нежный вкус блюду и делает тефтели необыкновенно вкусными. Готовятся такие тефтели очень просто и быстро, и подойдут как на обед, так и на ужин.
Ингредиенты: Куриное филе, Репчатый лук, Чеснок, Морковь, Соль, Специи, Плавленый сыр, Вода
овсяное печенье
1 час 20 минут
Овсяное печенье с кешью
Попробуйте дополнить привычный рецепт печенья орехами. Кешью богат тиамином, (витамин В1) который участвует в белковом, жировом и углеводном обмене, также необходим нервной системе. В кешью содержится 35 % от суточной нормы тиамина, так что смело готовьте овсяное печенье с орехами и наполняйте свой организм витаминами.
Ингредиенты: Овсянка, Куриное яйцо, Сахар, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Кешью, Разрыхлитель теста
омлет
12 минут
Белковый омлет с болгарским перцем
Белковый омлет — полезное и вкусное блюдо на завтрак. Оно отлично подойдет тем, кто следит за своей фигурой. За счет того, что используются только белки, омлет получается низкокалорийным. Болгарский перец и зелень добавляют омлету свежести и сочности. Получается идеальное сочетание белков, жиров, и углеводов. Добавьте немного тертого сыра и блюдо станет более вкусным и сытным.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Болгарский перец, Зеленый лук, Укроп, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
закуски с хлебом или...
1 час
Штрудель с курицей и грибами
Штрудель с курицей и грибами — это простое в приготовлении, но в то же время оригинальное блюдо. В большинстве случаев штрудель вызывает ассоциации сладкого пирога с фруктовой начинкой. Но мир меняется и вариации рецептов тоже. Так и появился несладкий, но вкусный и сытный штрудель с курицей и грибами. С немецкого языка слово «штрудель» переводится как «вихрь, водоворот». А блюдо называется так, потому что начинку заворачивают в тесто и придают форму рулета.
Ингредиенты: Куриная грудка, Шампиньоны, Слоеное бездрожжевое тесто, Пшеничная мука хлебопекарная, Укроп, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Черный перец молотый
овощные и грибные па...
27 минут
Грибной паштет
Грибной паштет — или грибная икра — отличное дополнение к вашему обеду, ужину или же перекусу. Это простая закуска, но очень ароматная и вкусная. В ее составе простые и полезные ингредиенты, поэтому смело можно угощать как взрослых, так и детей. Готовится очень просто, выглядит аппетитно, украшает и улучшает любой прием пищи — любителям грибов хоть раз, но стоит попробовать!
Ингредиенты: Шампиньоны, Тостовый хлеб, Зелень, Куриное яйцо, Овощи, Репчатый лук, Морковь, Сливочное масло, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из пшеницы
55 минут
Булгур со свининой
Булгур — крупа родом с Ближнего Востока. Он представляет собой дробленую пшеницу, обработанную кипятком. Булгур является основой многих блюд восточной кухни.Сегодня этот продукт обрел популярность во всем мире. Его можно увидеть на полках любого супермаркета.Главная особенность приготовления булгура — обжарка на сливочном масле. Так крупа приобретает ореховый вкус и аромат.В этом рецепте предлагаем вам приготовить булгур со свининой, луком и болгарским перцем.
Ингредиенты: Кинза, Булгур, Свинина, Болгарский перец, Репчатый лук, Чеснок, Имбирь, Соевый соус, Растительное масло, Молотый кориандр, Молотая корица, Соль, Черный перец молотый
супы из круп и бобов...
1 час 50 минут
Гороховый суп с имбирем
Легкий гороховый суп без картофеля на воде с имбирем и чесноком. Такое блюдо придется по душе тем, кто следит за своей фигурой или не ест мясо.Для обжарки овощей используется сливочное масло, но вы можете заменить его на растительное. Так суп станет вегетарианским.Изюминкой блюда является корень имбиря, который придает пикантный пряный вкус и аромат.Чтобы ускорить процесс приготовления, заблаговременно замочите горох в холодной воде. Лучше всего это сделать на ночь.
Ингредиенты: Горох сухой, Вода, Репчатый лук, Морковь, Чеснок, Имбирь, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
эклеры
2 часа 25 минут
Эклеры в мультиварке
Тесто для эклеров легко приготовить в мультиварке. Это очень удобно, если у вас нет духовки или она занята другими блюдами. Для крема понадобится творог, сливочное масло, молоко и сахар. А полить готовый десерт можно растопленным шоколадом.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Куриное яйцо, Сахар, Творог, Сливочное масло, Молоко, Вода, Соль, Ванильный сахар, Сахар
блюда из рыбы
2 часа 30 минут
Лосось на гриле в лимонно-горчичном маринаде
Приготовить лосося на гриле можно и без предварительного маринования, но, чтобы получить действительно ароматное и вкусное блюдо, стоит потратить некоторое время и пропитать нежную рыбу изысканным маринадом. Чаще всего для маринования лосося используют лимонный сок, который можно дополнить зернами пряной горчицы. Аппетитный запах нежной рыбе придаст чеснок, а имбирь и красный перец добавят остроты.
Ингредиенты: Стейк лосося, Сметана 15% жирности, Чеснок, Лимон, Петрушка, Молотый имбирь, Оливковое масло, Соль, Укроп, Чеснок, Семена горчицы, Помидоры черри, Молотая паприка, Сахар, Соль
багет
3 часа
Багет в духовке
В составе традиционного французского белого хлеба только мука, вода, дрожжи и соль. Но в настоящий момент пекарями разработаны не одна сотня версий хлебобулочного изделия. Багет в духовке пекут с самыми разными компонентами: воду заменяют молоком или сывороткой, в состав вводят различные семечки, травы, специи, овощи. Одна из распространеных версий — с добавлением лука. Для этой цели лучше взять шалот, он имеет деликатный, нежно-пряный вкус и тонкий аромат.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Вода, Сухие дрожжи, Растительное масло, Соль, Сахар
йогурт
15 минут
Йогурт с овсянкой
Из йогурта с овсянкой за 15 минут можно приготовить вкусный и полезный завтрак. Овсяные хлопья лучше взять длительной варки, чтобы каша получилась рассыпчатой и нежной. Йогурт можно выбрать с любым вкусом по желанию. Изюм лучше использовать светлый, без косточек. Если хотите добавить больше вкуса и пользы, посыпьте готовую кашу свежими измельченными фруктами или ягодами. По желанию можно добавить мед.
Ингредиенты: Фрукты, Овсяные хлопья, Вода, Изюм, Йогурт
багет
20 минут
Багет со свиной печенью
Свиная печень содержит в себе все аминокислоты, а также витамины и такие полезные вещества, как железо, фосфор и магний. Это низкокалорийное блюдо, которое рекомендуют для диабетического питания и диеты. Печенка должна быть коричневого цвета, с ровной поверхностью, без пятен, на вид блестящей и влажной. Если печень светлого цвета, скорее всего, продукт несколько раз замораживали.
Ингредиенты: Укроп, Багет, Свиная печень, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Маринованные огурцы, Чеснок, Соль
ежики
15 минут
Ежики из груши
Необычный и оригинальный фруктовый десерт в виде ежика можно легко и быстро приготовить своими руками из спелых груш и зеленого винограда. Для этого понадобятся груши твердых сортов, немалое количество зубочисток, и, чтобы ежик не получился слишком колючим, ягоды винограда без веточек. Такой полезный десерт из свежих фруктов подойдет для угощения на любой детский праздник и, несомненно, понравится маленьким гостям.
Ингредиенты: Виноградные листья, Груша, Зеленый виноград, Маслины, Гвоздика
ежики
1 час 5 минут
Ежики с лимонной кислотой
Неотъемлемой частью мясных ежиков является соус, благодаря которому мясо приобретает мягкость. Для приготовления соуса можно использовать лимонную кислоту, которая также используется в качестве усилителя вкуса. Соус для ежиков с лимонной кислотой делает мясо нежным, мягким и сочным. Используя лимонную кислоту, выбирайте натуральный и качественный продукт. Свежесть и летний вкус такому блюду придаст зелень петрушки и салатный лук.
Ингредиенты: Свинина, Морковь, Пастернак, Говядина, Репчатый лук, Рис, Сушеный укроп, Сметана 20% жирности, Куриное яйцо, Соль, Лимонная кислота, Черный перец молотый, Пшеничная мука хлебопекарная
отбивные
1 час
Отбивная с тыквенными семечками
Отбивные часто готовят в панировке, которая позволяет сохранить сочность мяса. Вместо традиционной муки можно сделать интересную и полезную панировку из тыквенных семечек. Тыквенные семечки очень важны для укрепления здоровья, так как богаты витаминами A, B6, C, E, железом, цинком, фосфором, магнием, бета-каротином, тиамином, фолиевой кислотой.
Ингредиенты: Салатные листья, Куриное бедро, Базилик, Тыквенные семечки, Пармезан, Куриное яйцо, Специи для курицы, Подсолнечное масло рафинированное, Соль
блюда из свинины
1 час 15 минут
Отбивная с белокочанной капустой
Отбивная с белокочанной капустой — очень вкусное и питательное блюдо, приготовленное на основе сочной свинины и аппетитного гарнира. Для приготовления рагу, помимо капусты, используются яблоки, которые, гармонируя с овощем, создают необычное вкусовое сочетание. А приятный сладковатый аромат блюду добавляют тмин, корица и розмарин. Как известно, капуста содержит множество белков, жиров и органических кислот, которые благоприятно влияют на иммунитет.
Ингредиенты: Свинина, Белокочанная капуста, Яблоки, Репчатый лук, Вода, Молотый тмин, Корица, Мед, Винный уксус 6%, Пшеничная мука хлебопекарная, Подсолнечное масло рафинированное, Розмарин, Соль, Черный перец молотый
блюда из свинины
1 час 10 минут
Ароматная свинина с тыквой в мультиварке
Тыква — э то не только очень полезный, но и очень вкусный продукт, который можно сочетать практически со всем, что может прийти на ум. Она отлично играет как в сладостях, так и в запеканках и мясных блюдах. Ароматная свинина с тыквой в мультиварке — это квинтэссенция нежности и вкуса, блюдо, точно заслуживающее внимания к себе.
Ингредиенты: Тыква, Свинина, Репчатый лук, Чеснок, Майонез, Растительное масло, Розмарин, Соль
