Французская кухня
Тип материала
блюда из рыбы
1 час 30 минут
Запеченная семга с моцареллой
Семга является одной из рекордсменов среди рыб по содержанию полезных и ценных микроэлементов. В такой рыбе содержится большое количество фосфора, кальция, калия, магния. Также в ее состав входит кислота Омега-3, которая необходима для благоприятного состояния сердчено-сосудистой системы.
Ингредиенты: Семга, Моцарелла, Лимон, Зелень, Черный перец молотый
рагу
15 минут
Рагу из овощей в заморозке
Овощное рагу ― блюдо, состоящее из различных овощей, которое часто тушится в соусе. Такое иностранное блюдо пришло из Франции. Однако из-за питательности и невероятной пользы рецепт рагу быстро распространился по всему миру. В настоящее время существует огромное количество рецептов приготовления такого изысканного блюда.
Ингредиенты: Репчатый лук, Сливочное масло, Белая фасоль, Морковь, Цветная капуста, Консервированный горошек, Специи, Чеснок, Соль
десерты с шоколадом
20 минут
Фондан из рисовой муки
Фондан- это классическое французское пирожное с сюрпризом внутри, а именно с тягучей вкусной шоколадной начинкой. Выпечка приготовленная из шоколада всегда сама по себе очень вкусная и сладкая, а если внутри десерта еще много шоколада то это невероятное сочетание! Приготовьте такой десерт для всей вашей семьи, и все будут в восторге от такого шоколадного десерта. Такой десерт очень эффектный и изысканный, поэтому смело приготовьте его на праздничный стол.
Ингредиенты: Рисовая мука, Куриное яйцо, Молочный шоколад, Сахар, Сливочное масло, Соль
фондю
15 минут
Безалкогольный фондю с круассаном
Безалкогольное фондю с круассаном-утонченное и эстетичное блюдо, придуманное в Швейцарии. Данное лакомство отлично сочетается с различными ингредиентами. Фондю можно употреблять с фруктами, выпечкой и другими видами закусок. Данный вариант приготовления никого не оставит равнодушным и удивит даже самого истинного гурмана.
Ингредиенты: Сыр эмменталь, Сулугуни, Сливки, Желток куриного яйца
тосты
15 минут
Тост с белым шоколадом
Тост с белым шоколадом — один из вариантов всемирно известных французских тостов. Это отличный завтрак для сладкоежек. В процессе обжаривания хлеба шоколад плавится и впитывается в нежный мякиш. В классической рецептуре используется специальный тостовый хлеб. По желанию можно взять обычный и даже вчерашнюю булку. Если вы заинтересованы в качестве белого шоколада, всегда читайте состав на упаковке. В идеале в нем не должно быть гидрогенизированных жиров, пальмового масла, кондитерского жира.
Ингредиенты: Тостовый хлеб, Сахарная пудра, Белый шоколад, Куриное яйцо, Молоко 2,5% жирности, Сливочное масло
мороженое
3 часа
Мороженое на топленом молоке с шоколадной крошкой
Мороженное с шоколадной крошкой любимое лакомство родом из детства, которое придется по душе каждому и станет отличным дополнением любого застолья, а топленое молоко в составе придаст десерту неповторимый аромат и оригинальный вкус. Отсутствие сливок в рецепте делает продукт менее жирным и малокалорийным, что важно для поддержания веса.
Ингредиенты: Топленое молоко, Банан, Сахарная пудра, Темный шоколад
овощные блюда
30 минут
Полезный гарнир из брюссельской капусты
Брюссельская капуста родом из Бельгии. В своем составе она содержит много витаминов, особенно витамины С, В и А. Ее калорийность довольно низкая, поэтому она не только полезная, но и диетическая. Для приготовления гарнира выбирайте крепкие, ярко-зеленые и мелкие кочаны капусты, так как крупные могут немного горчить.
Ингредиенты: Брюссельская капуста, Сливочное масло, Оливковое масло, Ялтинский (крымский) сладкий лук, Бальзамический уксус светлый, Соль, Черный перец молотый
блюда из яиц
15 минут
Необычный и быстрый завтрак из яиц с клубникой
Этот необычный завтрак из яиц с клубникой готовится достаточно быстро. Состоит он из омлета на сливках, клубнично-йогуртово-медовой начинки и украшения из веточек мяты. Подойдет как свежая клубника, так и замороженная. Чтобы сделать блюдо более диетическим, можно взять менее жирные сливки и йогурт. Сливки также можно заменить молоком.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Мята, Сливки 15% жирности, Сливочное масло, Клубника, Йогурт натуральный, Мед
рагу
40 минут
Рагу из кабачков в мультиварке
Действительно тот случай, когда, употребляя сочное рагу с мягкими и нежными овощами на регулярной основе ― это не отразится на фигуре, и при этом поможет вам в ваших целях придерживаясь пищевых ограничений или сидя на диете. Само по себе приготовление не составит труда, ведь большую часть времени вы потратите на чистку и измельчение овощей, а их обработку мультиварка возьмет на себя.
Ингредиенты: Кабачки, Морковь, Репчатый лук, Помидор, Чеснок, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
рататуй
50 минут
Рататуй из мультфильма
Рататуй из одноименного мультфильма приготовить весьма просто. Главное, выбрать свежие овощи и аккуратно их нарезать. Если стремитесь к совершенству, старайтесь подобрать овощи приблизительно одинакового диаметра, в нарезке они будут выглядеть красиво. В рецепте используются кабачки и цуккини. Основная разница между ними в том, что первые имеют очень жесткую шкурку, которую нужно срезать, вторые — мягкую. Томаты для рататуя берите плотные, их легче нарезать.
Ингредиенты: Кабачки, Кабачок цукини, Баклажан, Помидор, Болгарский перец, Тимьян / чабрец, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
тосты
15 минут
Тост со сливочным сыром
Порой хочется порадовать себя чем-то вкусным, и тост со сливочным сыром отлично удовлетворит это желание. Сладкая клубника в сочетании со сливочным сыром точно подарит хорошее настроение, а сам десерт не займет много времени. Его можно приготовить и утром, собирая детей в школу. Даже если попадется не слишком сладкая клубника, сливочный сыр и джем добавят сладости, и вкус тоста не пострадает.
Ингредиенты: Молотая корица, Пшеничные булочки, Сахар, Сливочный сыр, Клубничный джем, Сливочное масло
сладкие пироги
1 час
Аппетитный пирог с грушей и шоколадом
Шоколад является натуральным продуктом, которые ценится своим содержанием. При умеренном употреблении он приносит только пользу и даже может быть включен в рацион здорового и сбалансированного питания. Шоколад — отличный источник энергии и настроение, прекрасно действует на пищеварение и борется с заболеваниями. Десерты, содержащие в своем составе шоколад, являются оригинальным лакомством.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Растительное масло, Куриное яйцо, Разрыхлитель теста, Ванилин, Груша, Шоколадные капли
мороженое
9 часов 10 минут
Мороженое на миндальном молоке
Мороженое, любимый для многих лакомый десерт можно приготовить не только из привычных молочных продуктов, но и из растительных. Миндальное молоко в сочетании с пастой из орехов кешью придаст десерту мягкую, тающую во рту, кремовую текстуру, а кленовый сироп придаст мороженному сладкий, карамельный вкус.
Ингредиенты: Миндальное молоко, Кешью, Кленовый сироп, Ванилин
закуски с хлебом или...
30 минут
Горячие бутерброды в духовке
Для украшения праздничного стола интересными закусками, да и просто для вкусного перекуса можно приготовить быстрый и легкий вариант. Получаются простые и ароматные бутерброды с сосисками, перцем, яйцом и сыром.
Ингредиенты: Багет, Сосиски, Болгарский перец, Куриное яйцо, Твердый сыр, Майонез, Соль, Черный перец молотый, Зелень
фруктовые десерты
2 часа 15 минут
Десерт из клюквы со сливками
Клюквенный десерт — вкусное, сытное и полезное лакомство. Для разнообразия творог можно заменить мягким сливочным сыром или рикоттой. Если используются замороженные ягоды, их нужно размораживать медленно. Не стоит заливать клюкву кипятком или использовать микроволновку. Правильнее всего достать ягоды из морозилки и дать им полежать при комнатной температуре.
Ингредиенты: Клубника, Клюква, Изюм, Творог 9% жирности, Йогурт, Сливки 30% жирности, Сахарная пудра
киш
30 минут
Киш с овощами
Киш относится к блюдам Франции. И считается что киш произошел от лотарингского пирога. Однако регион Лотарингия несколько раз переходил от Франции к Германии и обратно, поэтому споры о принадлежности блюда еще идут. Киш представляет собой открытый пирог с начинкой. Немецкая версия пирога с беконом и луком, швейцарцы пекут киш с сыром и сливками, а на средиземноморье киш готовят с оливками, томатами, баклажанами и ароматной зеленью.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Сыр дорблю, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Брокколи, Сливки 33% жирности, Грецкие орехи, Соль
фруктовые десерты
3 часа 30 минут
Черничный мусс
Черничный мусс — не только вкусный и полезный десерт, но и основа для тортов и пирожных. Ягода издавна использовалась для улучшения зрения, снижения артериального давления и устранения болей в сердце. Чернику для приготовления лакомства можно взять как свежую, так и замороженную. Сливки возьмите жирные, не менее 30%. Согласно технологии приготовления, десерт взбивается до воздушности при помощи миксера. Чтобы сохранить пышность, используется желатин или агар-агар.
Ингредиенты: Черника, Черника, Мята, Порошковый желатин, Сыр маскарпоне, Сливки 33% жирности, Сахар, Вода
мясные блюда
1 час 30 минут
Сочные ребра с медом и горчицей
Если вам надоели маринады на основе томата ,кетчупа и майонеза, то попробуйте замариновать мясо в мёде. Какой мед вы выбираете, тот оттенок вкуса и будет присутствовать в мясе, горчица горошком только добавит аромата. А соевый соус даст сладость и соль.
Ингредиенты: Свиные ребрышки, Мед, Дижонская горчица, Соевый соус, Лимон, Чеснок, Смесь перцев
террин
9 часов 20 минут
Праздничный террин из форели с красной икрой
Террин — это знаменитое блюдо французской кухни, которое традиционно подается на разного рода праздниках. Это своего рода рулет из паштета или просто запеченный паштет, которому можно придавать различные формы. Террин может готовиться из самого разного набора продуктов: из мяса, рыбы, грибов и даже икры. Праздничный террин из форели с красной икрой — это один из самых оригинальных видов террина, который, побывав на столе лишь раз, уже никогда не будет забыт.
Ингредиенты: Форель, Сливочное масло, Икра красная, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый
рагу
30 минут
Рагу из зелени с овощами
Рагу является блюдом, которое получается путем тушения мяса рыбы, птицы и овощей с грибами. Иногда их готовят в соусе. Такой рецепт приготовления овощей является французским блюдом. Регулярное употребление тушеного прекрасно скажется на состоянии органов ЖКТ, поскольку овощи богаты клетчаткой, необходимой для процесса пищеварения.
Ингредиенты: Баклажан, Помидор, Растительное масло, Специи, Зелень, Чеснок
