4 февраля 2022
Рыбный салат с макаронами

Рыбный салат с макаронами

Рыбный салат с макаронами — это сытно, вкусно и весело! Красный, оранжевый, зеленый, пшеничный и их оттенки станут гостями на столе. Наш мозг обожает цветную и разнообразную пищу, так давайте порадуем его! Также салат будет полезно приготовить для детей и малоежек. Чистые тарелки обеспечены!Несмотря на то, что оторваться от такого салата практически невозможно и хочется готовить по два раза в день — не поддавайтесь! Секретных рецептов так много, что следуют их все перевести в раздел «любимых».
Аватар пользователя

Автор: Дарья Кулагина,
кулинарный редактор Food.ru

Калории138,51кКал
Белки3,02грамм
Жиры6,81грамм
Углеводы13,64грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Горчица, Злаки, содержащие глютен, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте свежий обжаренный тунец.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помидоры черри и красный перец помойте, дайте воде стечь.Достаньте рыбу из банки, жидкость из банки слейте, она не нужна.Убедитесь, что у вас под рукой есть макароны, дижонская горчица и растительное масло.

Шаг 1

Разрежьте помидоры черри на две части, как на фото.

Шаг 2

Красный сладкий перец порежьте соломкой. Для этого удалите хвостик, почистите изнутри от семян и разрежьте перец надвое, чтобы вам было удобнее. Семена необходимо удалить из-за возможной горечи, которая негативно скажется на всем блюде.

Шаг 3

Отварите макароны до состояния аль денте. Для этого киньте их в кастрюлю с кипящей соленой водой, перемешайте и ждите около 5-7 минут. Точное количество времени указано на упаковке и зависит от производителя. В результате вы получите твердые, но готовые макароны. Выбирайте продукт из цельнозерновой пшеницы с несколькими вкусами - шпинат, морковь и без добавок. Так вы добавите салату больше цвета.

Шаг 4

В глубокой миске смешайте болгарский перец и помидоры черри.

Шаг 5

Добавьте рыбу и теплые макароны. Затем заправьте салат растительным маслом и дижонской горчицей.

Шаг 6

Хорошо перемешайте салат.

Шаг 7

Наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом. Бон аппетит!

произвести впечатление

Выложите салат на плоскую тарелку, поставьте рядом бутылочку с растительным маслом. А сам салат украсьте длинными полосками салата. Для этого нарежьте салат так, будто это итальянская паста. Необходимы достаточно тонкие и длинные волокна. Таким образом на вашем столе окажется блюдо с ресторанной сервировкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении