
Салат «Царский» с черносливом
Салат царский с черносливом — блюдо для тех, кто разрешает себе самое вкусное! Отварная куриная грудка в сочетании с черносливом и сырной стружкой...Великолепно! Пусть салат не подойдет для тех, кто всегда на диете, зато остальные поймут от чего отказываются все те, кто привык питаться капустными листьями.
Впрочем, для любителей полезного питания выход тоже найдется. Чуть убавить майонеза, использовать легкий сыр и вуаля! Привычная куриная грудка становится пищей богинь и героев. В топ-10.
- Калории
- 243,45 кКал
- Белки
- 19,09 грамм
- Жиры
- 14,69 грамм
- Углеводы
- 8,61 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Орехи, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 300 г | |
| 80 г | |
| 80 г | |
| 2 шт. = 120 г | |
| 150 г | |
| 1 шт. = 3 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте сыр и майонез с низким содержанием жиров.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Отварите в подсоленной воде куриную грудку. Яйца сварите вкрутую, остудите и очистите. Хорошо промойте черносливы, если есть время то замочите их заранее. Достаньте из холодильника сыр и майонез. Возьмите орехи,чеснок, молотый черный перец и соль.
Шаг 1
Курицу отделите от кости и порежьте на кубики.
Шаг 2
Чернослив порежьте на дольки.
Шаг 3
Порубите грецкие орехи.
Шаг 4
В порционную миску с высокими бортиками положите кубики курицы.
Шаг 5
Натрите сыр на мелкой терке, смешайте с майонезом в отдельной тарелке.
Шаг 6
На кусочки курицы поместите смесь из сыра и майонеза. Здесь же добавьте немного соли и молотого перца.
Шаг 7
Сверху добавьте ломтики чернослива.
Шаг 8
Соберите салат полностью. Для этого добавьте слой из тертых белков, смешанных с майонезом и чесноком, затем в центре поместите натертые желтки так, чтобы образовать круг и по краям выложите грецкие орехи.
произвести впечатление
Подавайте салат порционно. Так вы сможете сохранить слои, что даст полную картину вкусов и добавит эстетики.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



























