
Компот из мандаринов, сушеных яблок и изюма
Наш рецепт поможет в приготовлении вкусного и полезного компота. Сушеные яблоки при термической обработке сделают вкус компота ярким и насыщенным, а мандарины добавят цитрусовую нотку в этот напиток. Компот получается не только приятным на вкус, но и очень полезным, так как мандарин содержит множество витаминов, изюм обладает иммуностимулирующим действием и положительно влияет на нервную систему, а в сушеных яблоках содержатся бета-кератин, фосфор, железо, пектин, кальций и антиоксиданты.
- Калории
- 36,39 кКал
- Белки
- 0,2 грамм
- Жиры
- 0,03 грамм
- Углеводы
- 9,26 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Очистите и разделите на дольки свежие мандарины, удалите белые волокна. Можно разрезать дольки пополам. Яблоки можно предварительно залить холодной водой и подождать, пока они немного набухнут.
Шаг 1
Положите все ингредиенты в кастрюлю.
Шаг 2
Залейте содержимое кастрюли водой поставьте на средний огонь; дождитесь, пока вода закипит. После того, как смесь закипит, убавьте огонь и варите на слабом огне еще 10—15 минут.
Шаг 3
Снимите кастрюлю с огня и оставьте компот остывать. Затем разлейте компот по стаканам. Подавая напиток, можно украсить его кусочками сушеных яблок, изюма или дольками мандарина.
Сделать полезнее:
Можно сократить количество сахара
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















