Яйца фаршированные сыром и желтком

Яйца фаршированные сыром и желтком

Яйца фаршированные сыром и желтком — это приятная в приготовлении закуска, которая отлично подойдет тем, кто не хочет испортить фигуру за праздничным застольем. В ее составе минимум калорий и вредных для фигуры ингредиентов. Она очень легкая для желудка и восхитительна на вкус. Яичные закуски — это один из лучших вариантов для застолья, они сытные, помогают быстро победить голод, при этом не наев много лишних килограммов.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории341,53кКал
Белки15,61грамм
Жиры33,99грамм
Углеводы4,96грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 шт. = 120 г
 по вкусу
 по вкусу
80 г
100 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Майонез можно заменить сметаной или домашним йогуртом в соотношении 1 к 1.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Убедитесь, что у вас есть все продукты в нужном количестве. Отварите куриное яйцо заранее.

Шаг 1

Очистите яйцо и разрежьте пополам. Яичный желток выньте чайной ложкой и мелко покрошите в отдельной тарелке. Натрите сыр на терке.

Шаг 2

Смешайте вместе в отдельной миске яичный желток, сыр, майонез, соль и перец. Хорошо их перемешайте до густой массы.

Шаг 3

Распределите начинку по яичному белку.

Шаг 4

Фаршированные яйца готовы к подаче на стол!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении