Рулетики из скумбрии с макаронами

Рулетики из скумбрии с макаронами

Рецептом пользуюсь давно, рыба получается очень вкусной и выглядит аппетитно. Макароны выбирайте на свой вкус.
Калории
173,26 кКал
Белки
12,83 грамм
Жиры
8,96 грамм
Углеводы
11,2 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

3 шт. = 1200 г
4 шт. = 320 г
3 шт. = 300 г
100 г
4 зубчик = 20 г
 по вкусу
 по вкусу
250 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Лук и морковь нарежьте соломкой, обжарьте на сковороде в течение 10 минут, добавьте нарезанный чеснок, жарьте еще 2 минуты.

Шаг 2

Скумбрию очистите, разделайте на филе, вытащите мелкие косточки пинцетом. Смажьте филе рыбы соевым соусом.

Шаг 3

На филе положите 1-2 ст.л. начинки, посыпьте сыром, сверните рулетик и заколите зубочисткой.

Шаг 4

Выпекайте в духовке, разогретой до 180˚C, 30 минут.

Шаг 5

Макароны отварите в кипящей подсоленной воде в соответствии с инструкцией на упаковке.

произвести впечатление

Подавайте в горячем виде, можно подать кетчуп или другой соус.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении