Запеченный картофель с перцем

Запеченный картофель с перцем

Картофель можно приготовить по-разному: можно сделать пюре или фри. В этом рецепте они поначалу отвариваются, а потом запекаются вместе с остальными овощами в духовке. Для вегетарианцев это блюдо обязательно понравится, так как здесь отсутствует мясная продукция, а прекрасное сочетание ингредиентов делают блюдо особенным с нежным вкусом и приятным ароматом.
Калории
121,39 кКал
Белки
2,33 грамм
Жиры
6,21 грамм
Углеводы
14,76 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

500 г
1 шт. = 150 г
1 шт. = 80 г
4 зубчик = 20 г
3 ст. л. = 51 г
2 ст. л. = 30 г
3 ст. л. = 45 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления. Помойте все овощи. Картофель нарежьте на кубики небольшого размера. С болгарских перцев удалите семена, и нарежьте кусочки среднего размера. Нашинкуйте лук с чесноком.

Шаг 1

В кастрюле налейте воду и отварите в нем картофель около 10 минут. Спустя указанное время переложите их в глубокую миску. Добавьте болгарский перец, панировочные сухари, посолите и приправьте специями на свое усмотрение. Заправьте соевым соусом и оливковым маслом.

Шаг 2

Аккуратно перемешайте ингредиенты и полученную массу равномерно распределите по всей поверхности противня. Запекайте заготовку примерно 30 минут в разогретой до 200°C духовке.

произвести впечатление

Вкусное блюдо готово. Перед подачей посыпьте блюдо нашинкованной зеленью и подавайте со свежими овощами. Приятного аппетита и хорошего настроения.
Сделать полезнее:
Растительное масло замените на оливковое для уменьшения калорийности. Также, в оливковом масле содержится больше полезных веществ в отличие от растительного.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении