Нежный салат из кальмаров

Нежный салат из кальмаров

Салат очень вкусный, свежий, подойдёт как для обычного ужина, так и для гостей.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории141,78кКал
Белки9,52грамм
Жиры9грамм
Углеводы3,66грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Моллюски, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

300 г
1 банка / 370 г = 370 г
3 шт. = 180 г
1 шт. = 120 г
4 ст. л. = 100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Яйца отвариваем вкрутую. Кальмары чистим от внутренностей и кожи.

Шаг 2

Огурец нарезаем соломкой. Выкладываем в салатник.

Шаг 3

К огурцам добавляем зеленый горошек.

Шаг 4

Почищенных кальмаров отвариваем обязательно в кипящей 1,5-2 минуты, в зависимости от размера. Кальмара опускаем в холодную воду, чтобы он не продолжал дальше готовиться.

Шаг 5

Кальмаров нарезаем кольцами. Добавляем их в салатник.

Шаг 6

Яйца нарезаем кубиками. Добавляем их в салатник.

Шаг 7

Ко всем ингредиентам добавляем майонез и соль, все перемешиваем.

произвести впечатление

Можно украсить веточками зелени. Подавать порционно или как закуску к горячим блюдам. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.2
Рейтинг из 4 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении