Завтрак в американском стиле

Завтрак в американском стиле

Идею для приготовления этого завтрака невольно мне подсказала сестра, когда посоветовала посмотреть одну американскую комедию. Сцена с семейным завтраком мне очень понравилась, а потому я решила воплотить этот рецепт на своей кухне. Это замечательный перекус, который придаст энергии с самого утра. До обеда с ним точно не будешь ходить голодным. Готовится очень быстро и из простого набора продуктов. Берите на заметку! Разбавьте утренние каши таким вот приемом пищи.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории312,48кКал
Белки10,59грамм
Жиры19,2грамм
Углеводы25,07грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Американская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

4 шт. = 160 г
2 ломтик = 36 г
2 шт. = 16 г
90 г
4 ч. л. = 40 г
 по вкусу
 по вкусу
2 ст. л. = 34 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе режем на небольшие, равные по размерам дольки, не очень широкие. Перчим и солим по вкусу.

Шаг 2

На сковороду наливаем растительное масло и обжариваем мясо до золотистой корочки. Примерно 25-30 минут. Под крышкой, чтобы мясо не теряло сочности.

Шаг 3

Берем ломтики хлеба для сэндвичей. Смазываем майонезом, но в меру, чтобы хлеб не был слишком пропитанным.

Шаг 4

Тщательно промываем лист салата, а затем просушиваем его салфеткой, убирая лишнюю влагу.

Шаг 5

На хлеб кладем салатный лист, а затем кусочек плавленого сыра.
Еще один ломтик сыра можно положить на другую половинку хлеба.

Шаг 6

На сыр выкладываем кусочки курицы.

Шаг 7

Накрываем тосты другой половинкой, немного придавливаем. Разрезаем от одного уголка до другого.

Шаг 8

Получаются треугольные сэндвичи. Их можно подавать, как самостоятельное блюдо, можно положить в ланч-бокс детям или мужу. А можно сделать завтрак, добавив еще ингредиенты.

произвести впечатление

Жарим яичницу-глазунью, посыпаем сверху молотым перцем по вкусу. Добавляем на тарелку любимые овощи. И, конечно, сэндвич. Американский завтрак готов!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении