Блинчики цельнозерновые «Масленица»

Блинчики цельнозерновые «Масленица»

Очень вкусные и полезные блинчики к большому празднику - Масленица.
Калории
172,37 кКал
Белки
7,63 грамм
Жиры
5,93 грамм
Углеводы
22,04 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 15 минут
Время на кухне
1 час 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Горчица, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

0,5 стакан = 40 г
4 ст. л. = 120 г
4 ст. л. = 120 г
4 ст. л. = 80 г
7 ст. л. = 105 г
0,5 л = 500 г
0,5 л = 500 г
1 шт. = 60 г
3 ст. л. = 60 г
4 ст. л. = 68 г
2 ст. л. = 56 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В кофемолке измельчить овсяные хлопья.

Шаг 2

В кастрюлю добавить молоко с тёплой водой.

Шаг 3

Добавить яйцо.

Шаг 4

Добавить перемолотые овсяные хлопья.

Шаг 5

Добавить протеин.

Шаг 6

Добавить муку: ржаную, рисовую, нутовую и цельнозерновую и крахмал.

Шаг 7

Массу хорошо взбить блендером и добавить горчичное масло, массе нужно настояться 15 минут.

Шаг 8

Выпекаем на разогретой сковороде.

произвести впечатление

Блинчики можно подать как со сладкой начинкой, так и с солёной.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении