Пюре с жареными мидиями

Пюре с жареными мидиями

Мидии, как и другие морепродукты, содержат в своем составе много полезных микроэлементов и витаминов. Это делает пюре с жареными мидиями не только оригинальным, но и полезным горячим блюдом.По желанию вы можете дополнить рецепт свежей зеленью или любимым соусом. Подавайте блюдо горячим, приятного аппетита!
Калории
271,71 кКал
Белки
3,64 грамм
Жиры
24,51 грамм
Углеводы
9,08 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
авторская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Моллюски
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для основного блюда

2 шт. = 240 г
1 веточка = 1 г
100 г
 по вкусу
1 шт. = 3 г
 по вкусу
2 ст. л. = 34 г
5 шт. = 110 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 1

Нарежьте чеснок.

Шаг 2

Нарежьте и отварите картофель до готовности в течение 15-20 минут.

Шаг 3

Когда картофель сварится, добавьте масло и помните картофель.

Шаг 4

На сковороду налейте масло, положите мидии. Посыпьте солью, гвоздикой, тимьяном и чесноком. Жарьте 4-5 минут.

Шаг 5

Когда будет все готово, подавайте блюдо. Выложите пюре, сверху мидии. Посыпьте сверху тимьяном.
Сделать полезнее:
Используйте специальное масло для жарки.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении