
Пюре с жареными мидиями
Мидии, как и другие морепродукты, содержат в своем составе много полезных микроэлементов и витаминов. Это делает пюре с жареными мидиями не только оригинальным, но и полезным горячим блюдом.По желанию вы можете дополнить рецепт свежей зеленью или любимым соусом. Подавайте блюдо горячим, приятного аппетита!
- Калории
- 271,71 кКал
- Белки
- 3,64 грамм
- Жиры
- 24,51 грамм
- Углеводы
- 9,08 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, МоллюскиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Для основного блюда
| 2 шт. = 240 г | |
| 1 веточка = 1 г | |
| 100 г | |
| по вкусу | |
| 1 шт. = 3 г | |
| по вкусу | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 5 шт. = 110 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 1
Нарежьте чеснок.
Шаг 2
Нарежьте и отварите картофель до готовности в течение 15-20 минут.
Шаг 3
Когда картофель сварится, добавьте масло и помните картофель.
Шаг 4
На сковороду налейте масло, положите мидии. Посыпьте солью, гвоздикой, тимьяном и чесноком. Жарьте 4-5 минут.
Шаг 5
Когда будет все готово, подавайте блюдо. Выложите пюре, сверху мидии. Посыпьте сверху тимьяном.
Сделать полезнее:
Используйте специальное масло для жарки.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы






















