
Запеченное мясо в специях
Я обожаю быстрые и лёгкие рецепты, поэтому всё, что я готовлю, состоит из минимального количества ингредиентов и требует минимум действий. Запечённое мясо получается нежным и сочным, такое блюдо можно приготовить как на праздничный стол, так и для романтического ужина.
- Калории
- 196,77 кКал
- Белки
- 9,99 грамм
- Жиры
- 15,81 грамм
- Углеводы
- 4,37 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- английская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 500 г | |
| 5 зубчик = 25 г | |
| 1 шт. = 300 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 1 ст. л. = 20 г | |
| 1 шт. = 15 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Взять мясо, почистить чеснок, нарезать острый перец и лук. Лук можно взять любой, в моём случае это лук порей, но отлично подойдёт репчатый. Чеснок слегка раздавить плоской стороной ножа. Сделать смесь из соли и специй.
Шаг 2
В течение нескольких минут на медленном огне обжарить чеснок, лук и перец на растительном масле.
Шаг 3
Убрать овощи из сковороды и обжарить на ароматном масле кусок мяса со всех сторон до золотистой корочки.
Шаг 4
В форме для выпекания подготовить фольгу, на которую выложить кусок обжаренного мяса. Со всех сторон обвалять его в специях с солью. Можно также сделать «подушку» из обжаренного лука, я не стала. Плотно завернуть в фольгу.
Шаг 5
Поставить в духовой шкаф на 50-60 минут при 180 градусах.
Шаг 6
Благодаря золотистой корочке, полученной при обжарке на сковороде, мясо сохраняет всю свою сочность и получается очень нежным.
произвести впечатление
Подавать рекомендую с овощным гарниром или с салатом из свежих овощей с оливковым маслом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















