
Куриные рулетики для вкусного бутерброда
Отличная замена колбасе.
- Калории
- 244,66 кКал
- Белки
- 21,47 грамм
- Жиры
- 17,38 грамм
- Углеводы
- 1,05 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 2 шт. = 340 г | |
| 4 ст. л. = 112 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 1 ст. л. = 17 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовим все ингредиенты.
Шаг 1
Из куриных бёдер вырезаем кость, не разрезая кожу. ПКладем кожей вниз и отбиваем.
Шаг 2
Солим, добавляем паприку. Выкладываем измельченный чеснок и по 2 чайные ложки сыра на каждое бедро. Распределяем ложкой по половинке кусочка.
Шаг 3
Сворачиваем в рулетики, и обжариваем на сильном огне до золотистого цвета. Сначала швом вниз, потом со всех остальных сторон. Рулеты можно связать ниткой, чтобы при жарке они не раскрывались. Убираем в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.
произвести впечатление
Можно подавать в горячем виде с гарниром, а можно остудить, нарезать на кружочки и сделать бутерброды.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















