Куриные рулетики для вкусного бутерброда

Куриные рулетики для вкусного бутерброда

Отличная замена колбасе.
Калории
244,66 кКал
Белки
21,47 грамм
Жиры
17,38 грамм
Углеводы
1,05 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 340 г
4 ст. л. = 112 г
1 щепотка = 1 г
1 зубчик = 5 г
1 ст. л. = 17 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Из куриных бёдер вырезаем кость, не разрезая кожу. ПКладем кожей вниз и отбиваем.

Шаг 2

Солим, добавляем паприку. Выкладываем измельченный чеснок и по 2 чайные ложки сыра на каждое бедро. Распределяем ложкой по половинке кусочка.

Шаг 3

Сворачиваем в рулетики, и обжариваем на сильном огне до золотистого цвета. Сначала швом вниз, потом со всех остальных сторон. Рулеты можно связать ниткой, чтобы при жарке они не раскрывались. Убираем в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

произвести впечатление

Можно подавать в горячем виде с гарниром, а можно остудить, нарезать на кружочки и сделать бутерброды.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении