Мясной овсяноблин с сыром

Мясной овсяноблин с сыром

Иногда с утра хочется плотно покушать, чтобы голод не проявлял себя до самого обеда. Тогда можно приготовить очень сытный мясной овсяноблин с тёртым сыром. Мясо в сочетании с жареным луком и сыром даёт целую гамму вкусовых ощущений. По питательной составляющей блюдо получается отличным. Овсяноблин можно подавать как в холодном, так и в горячем виде. А какой аромат! Очень вкусно!
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории256,88кКал
Белки9,82грамм
Жиры20,75грамм
Углеводы7,74грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
3 ст. л. = 36 г
3 ст. л. = 60 г
100 г
100 г
200 г
2 ст. л. = 50 г
4 ст. л. = 68 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Мясо кролика возьмите отварное.

Шаг 1

В миске взбейте вилкой яйца и добавьте к ним злаковые хлопья и молоко. Массу тщательно перемешайте и оставьте на 10 минут.

Шаг 2

Репчатый лук мелко порежьте, сыр натрите на крупной тёрке.

Шаг 3

На смазанную маслом сковороду вылейте блинную смесь и жарьте овсяноблин с каждой стороны по 6 минут. Готовый овсяноблин выложите на тарелку.

Шаг 4

Лук обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.

Шаг 5

Овсяноблин промажьте майонезом по всей поверхности.

Шаг 6

На одну половину выложите отварное и измельчённое мясо кролика.

Шаг 7

На мясо выложите слой жареного сливочного лука.

Шаг 8

На слой лука выложите натёртый сыр.

Шаг 9

Накройте овсяноблин второй половиной и переложите его на сервировочную тарелку. Овсяноблин готов!

произвести впечатление

Перед подачей на стол нанесите майонез на поверхность овсяноблина и украсьте его тёртым сыром.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении