Витаминные конфеты с сушеным инжиром

Витаминные конфеты с сушеным инжиром

Сушеный инжир ― питательный, полезный, вкусный. Родиной инжира считают страны Средиземноморья. Понижает уровень холестерина, повышает иммунитет, утоляет чувство голода. Используют для приготовления салатов, конфет, печенья, пирогов, варенья, киселя. Сочетается с творогом, мюсли, крупами, орехами, сухофруктами.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории348,72кКал
Белки7,58грамм
Жиры16,38грамм
Углеводы44,35грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Кунжут, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

80 г
60 г
30 г
30 г
20 г
20 г
2 ст. л. = 50 г
2 ст. л. = 44 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте фундук, чернослив, какао, курагу, мак.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Сухофрукты помойте в воде. Замочите на 15 минут.

Шаг 1

В чашу блендера положите сухофрукты, орехи, взбейте до однородной массы, поместите в холодное место на ночь.

Шаг 2

Затем сформируйте конфеты, посыпьте кунжутом.

произвести впечатление

Готовые конфеты выложите на тарелку, украсьте мятой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении