Ароматная творожная запеканка без сахара

Ароматная творожная запеканка без сахара

Если вам хочется приготовить творожную запеканку без сахара, тогда этот рецепт именно для вас. Этот рецепт разрабатывали специально для людей, которые предпочитают десерты без сахара или имеют проблемы, такие как сахарный диабет. Десерт также будет полезен для тех, кто следит за фигурой.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории91,55кКал
Белки9,7грамм
Жиры4,89грамм
Углеводы4,91грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

500 г
3 шт. = 450 г
0.5 ч. л. = 2 г
3 шт. = 180 г
10 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для приготовления запеканки используйте нежирный, свежий творог, яйца и натуральные спелые яблоки. Выбирайте масла, содержащие меньше всего вредных веществ, обращайте внимание на состав.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

По списку подготовьте все перечисленные ингредиенты, продукты. Промойте под водой куриные яйца с яблоками. Отмерьте нужное количество всего, поместите в удобную посуду, для дальнейшей работы.

Шаг 1

В посуду положите творог и вбейте куриные яйца. Взбейте блендером до однородности. Помойте яблоки, затем очистите от кожуры. После натрите на крупной терке. В творожную массу добавляем измельченную яблочную начинку. Тщательно перемешайте.

Шаг 2

В посуду для запекания, смазанную сливочным маслом и присыпанную порошком корицы, выложите творожную массу. Разровняйте лопаткой. Отправьте в духовой шкаф, предварительно разогретый до 180С. Запекайте на протяжении 40 минут, до готовности.

произвести впечатление

Перед подачей полейте сгущенным молоком и посыпьте корицей, для любителей сладостей. Также подавайте к столу с вареньем или джемом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении