Вкусная запеканка с рисом

Вкусная запеканка с рисом

Такая запеканка прекрасно подходит для тех, кто не может есть просто творог без каких-либо дополнений. Если вы приготовите запеканку с рисом, вы сэкономите много сил и времени, а также потраченных средств, лучше этой запеканки вы не найдете рецепт. Приготовьте обязательно, она понравится детям.
Калории 242,97 кКал
Белки 10,01 грамм
Жиры 4,64 грамм
Углеводы 40,9 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 35 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

300 г
60 г
375 г
3 шт. = 180 г
55 г
100 г
7 г
3 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы запеканка действительно получилась вкусной, используйте нежирный творог и сметану, а также сахарозаменитель вместо сахара.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Тщательно промойте куриные яйца под водой, отмерьте количество творога со сметаной, подготовьте рис с манной крупой и сахар с разрыхлителем и немного соли. Все ингредиенты распределите по емкостям.

Шаг 1

Возьмите емкость, вбейте яйца, отделите белки от желтков, желтки поместите в другую емкость. Взбейте миксером белки по состояния пышной пены, оставьте на несколько минут.

Шаг 2

В отдельной емкости смешайте творог со сметаной и сахаром, добавьте желтки и взбейте миксером до однородности. Отварите в кипящей воде рис, избавьтесь от жидкости и поместите его в творожную массу, добавьте напоследок манку с разрыхлителем и солью, тщательно перемешайте.

Шаг 3

Аккуратно взбитые белки налейте в творожную массу, также аккуратно перемешайте. Подготовьте мультиварку к работе, смажьте маслом чашу, посыпьте чашу манкой, вылейте творожную смесь. Поставьте режим «Выпечка» и готовьте в течение 50 минут. По истечению времени готовой запеканке дайте настояться и остыть.

произвести впечатление

Подавайте запеканку в качестве самостоятельного десерта после сытного обеда или ужина, подавайте с любимым сладком джемом, дополните фруктами для придачи сочности, изюминки блюду.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении