Лепешка с помидором и сушеным чесноком на завтрак

Лепешка с помидором и сушеным чесноком на завтрак

Отлично дополнит Ваш завтрак. А главное - готовится очень быстро.
Калории
137,12 кКал
Белки
5,38 грамм
Жиры
10,1 грамм
Углеводы
3,55 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
1 шт. = 90 г
5 г
1 ч. л. = 5 г
1 щепотка = 1 г
1 ч. л. = 3 г
5 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В миске соедините яйцо, соль, сушеный чеснок и оливковое масло.

Шаг 2

Перемешайте все до однородности.

Шаг 3

К яичной смеси добавьте муку и разрыхлитель.

Шаг 4

Перемешайте тесто до исчезновения комочков муки.

Шаг 5

Помидор нарежьте на маленькие кусочки.

Шаг 6

Добавьте кусочки помидора к тесту.

Шаг 7

Перемешайте до однородного состояния.

Шаг 8

Электрический гриль смажьтесь кокосовым маслом.

Шаг 9

Выложите тесто на электрический гриль.

Шаг 10

Обжаривайте с двух сторон до появления золотистой корочки в течении пяти минут.

произвести впечатление

Подавайте к столу в горячем виде.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении