24 января 2023
Булгур по-семейному

Булгур по-семейному

Очень интересное и яркое блюдо, которые удивит вашу семью.
Аватар пользователя

Автор: ксения,
Читатель и автор Food.ru

Калории157,81кКал
Белки12,78грамм
Жиры2,5грамм
Углеводы19,38грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
1 час
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Овощную смесь выкладываем разогреваться на сковороду.

Шаг 2

Наливаем подсолнечное масло.

Шаг 3

Добавляем немного соли.

Шаг 4

Ставим кастрюлю с водой на плиту, солим воду.

Шаг 5

Чистим и нарезаем морковку.

Шаг 6

Моем и режем куриную грудку на небольшие ломтики.

Шаг 7

Добавляем морковь и курицу к овощной смеси.

Шаг 8

Перчим по вкусу.

Шаг 9

Варим булгур до готовности, примерно 15-20 минут.

Шаг 10

Смешиваем овощи и курицу с готовым булгуром.

произвести впечатление

Можно добавить петрушку, так блюдо станет ярче и вкуснее.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении