
Закуска из яйца с творожным сыром и кукурузой
Быстрый и легкий рецепт закуски для всей семьи.
- Калории
- 111,64 кКал
- Белки
- 7,32 грамм
- Жиры
- 6,99 грамм
- Углеводы
- 2,72 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 3 шт. = 180 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 30 г | |
| 2 ч. л. = 16 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Готовим необходимые ингредиенты .
Шаг 1
Разрезаем яйца пополам, вынимаем желток. Будьте очень аккуратны: белок легко ломается.
Шаг 2
Аккуратно наполняем белок поочередно: кукуруза, сыр, либо наоборот. Самый главный ценитель этого блюда — ребенок, просит наполнять по-разному. Подаем со свежими овощами, для красоты можно присыпать кунжутом.
произвести впечатление
Домашние обожают эту закуску с огурцами и свежими помидорами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















