Каре ягненка в духовке

Каре ягненка в духовке

Каре ягненка всего получается очень ароматным, так как само мясо на ребрах очень жирное. Традиционно ребра оставляют — они фигурируют в подаче и образуют красивый веер. Но можно подать мясо и без костей, чтобы его было легче нарезать. В любом случае, получится очень насыщенное мясное блюдо, которое не нуждается в гарнире.
Калории
148,14 кКал
Белки
9,02 грамм
Жиры
7,39 грамм
Углеводы
8,8 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
3 часа 10 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
3 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

400 г
2 шт. = 250 г
2 ст. л. = 56 г
2 ст. л. = 30 г
2 ст. л. = 36 г

Для подачи

 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Не солите блюдо, соевого соуса вполне хватит. Очень ответственно подойдите к выбору баранины, покупайте только свежее мясо.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте и обсушите баранину. Помойте апельсины, обдайте их кипятком. Приготовьте фольгу.

Шаг 1

Натрите на мелкой терке цедру и выжмите из апельсинов сок. Сок смешайте с коньяком и соевым соусом, добавьте четвертую часть меда и цедру. Залейте баранину маринадом и наклоните посуду так, чтобы жидкость полностью покрывала мясо. Маринуйте 2 часа, переворачивая каждые 30 минут.

Шаг 2

Прогрейте духовку до 180 градусов. Выложите каре в форму для запекания. Запекайте 10-25 минут, в зависимости от нужной степени прожарки.

Шаг 3

Цедру отцедите от маринада и добавьте мед. Жидкость поставьте на сильный огонь и выпаривайте 10 минут. По истечении времени огонь выключите, а сковороду оставьте на плите остывать.

Шаг 4

Достаньте мясо из духовки и обмажьте медовым соусом. Поместите в конвертик из фольги, который герметично закройте и оставьте каре на 10 минут, чтобы отдохнуть.

произвести впечатление

Мясо воложите на тарелки. Апельсиновая цедра для подачи должна быть порезана идеально ровными полосочками. Украсьте ими блюдо и нарисуйте узоры соевым соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.9
Рейтинг из 8 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении