
Рыба в кляре со специями
Вкусное и простое блюдо.
- Калории
- 133,52 кКал
- Белки
- 13,52 грамм
- Жиры
- 5,87 грамм
- Углеводы
- 6,83 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 700 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 3 ст. л. = 90 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 1 щепотка = 1 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
Рыбное филе порезать небольшими кусочками. Приготовить кляр. Смешать 2 столовые ложки майонеза, 2 столовые ложки сметаны, 3 столовые ложки муки, 1 яйцо. Посолить, поперчить и можно добавить специи для рыбы. Всю рыбу закинуть в кляр и хорошенько перемешать. Дать постоять 10 минут.
Шаг 2
Обжарить на среднем огне, по 7-10 минут с каждой стороны.
Шаг 3
Выложить обжареную рыбу на салфетку и дать стечь маслу.
произвести впечатление
Рыбу в кляре можно подавать к любому гарниру. Особенно хорошо подойдет к молодому картофелю.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы





















