Рыба в кляре со специями

Рыба в кляре со специями

Вкусное и простое блюдо.
Калории
133,52 кКал
Белки
13,52 грамм
Жиры
5,87 грамм
Углеводы
6,83 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
русская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

700 г
1 шт. = 60 г
2 ст. л. = 50 г
2 ст. л. = 50 г
3 ст. л. = 90 г
1 щепотка = 1 г
1 щепотка = 1 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Рыбное филе порезать небольшими кусочками. Приготовить кляр. Смешать 2 столовые ложки майонеза, 2 столовые ложки сметаны, 3 столовые ложки муки, 1 яйцо. Посолить, поперчить и можно добавить специи для рыбы. Всю рыбу закинуть в кляр и хорошенько перемешать. Дать постоять 10 минут.

Шаг 2

Обжарить на среднем огне, по 7-10 минут с каждой стороны.

Шаг 3

Выложить обжареную рыбу на салфетку и дать стечь маслу.

произвести впечатление

Рыбу в кляре можно подавать к любому гарниру. Особенно хорошо подойдет к молодому картофелю.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении