9 июня 2023
Фруктовый салат с йогуртовой заправкой

Фруктовый салат с йогуртовой заправкой

Освежающий летний фруктовый салат, полный витаминов.
Аватар пользователя

Автор: ЕКАТЕРИНА,
Читатель и автор food.ru

Калории43,58кКал
Белки0,86грамм
Жиры0,2грамм
Углеводы11,2грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

100 г
150 г
1 шт. = 125 г
2 шт. = 440 г
2 шт. = 30 г
2 шт. = 150 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Моем фрукты и ягоды.

Шаг 2

Из указанного количества можно сделать 2 портит салата. Первым делом нарезаем персики и виноград.

Шаг 3

Нарезаем киви и абрикосы и добавляем в тарелку.

Шаг 4

Нарезаем черешню и апельсин и отправляем в тарелку.

Шаг 5

Берем любой йогурт по вашему вкусу и добавляем к фруктам и ягодам. У меня йогурт с черникой.

Шаг 6

Перемешиваем и получается нереально вкусный летний салат.

произвести впечатление

-
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении