Салат овощной с моцареллой и базиликом

Салат овощной с моцареллой и базиликом

Лучший салатик для легкого ужина. Овощи в любой сезон полезны, питательны, и это очень вкусно.
Калории 88,55 кКал
Белки 3,72 грамм
Жиры 6,32 грамм
Углеводы 4,47 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

2 шт. = 180 г
2 шт. = 240 г
2 веточка = 14 г
1 шт. = 75 г
80 г
2 ст. л. = 34 г
 по вкусу
1 ч. л. = 2 г
1 шт. = 150 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Приготовить все ингредиенты. Все овощи помыть, просушить.

Шаг 1

В салатник нарезать огурец, лук посыпать прованскими травами.

Шаг 2

Далее порезать помидор, базилик. Посолить.

Шаг 3

Нарезать соломкой перец и сыр моцарелла, посыпать прованскими травами. Заправить маслом, можно немного сбрызнуть лимонным соком. Перемешать.

произвести впечатление

Можно подать как самостоятельное блюдо или дополнить мясом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Аля Е.
Ммм вкусненько чувствуется немного здорового питания 😂
09.04.24 в 07:28

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении