22 августа 2023
Котлеты с фаршем индейки, гречкой и укропом

Котлеты с фаршем индейки, гречкой и укропом

Котлеты сочные, вкусные. Сбалансированное и питательное блюдо.
Аватар пользователя

Автор: Елена,
Читатель и автор Food.ru

Калории220,56кКал
Белки11грамм
Жиры8,09грамм
Углеводы26,48грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

10 г
1 зубчик = 5 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 60 г
1 ч. л. = 10 г
1 ст. л. = 17 г
120 г
100 г
2 ст. л. = 50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Поставить вариться гречку. Нарезать зелень, лук и чеснок.

Шаг 2

К гречке добавить яйцо, фарш из индейки, зелень, лук и чеснок.

Шаг 3

Ввести муку и хорошо перемешать.

Шаг 4

Жарить на раскаленной сковороде по 6 минут с каждой стороны. После пропарить, налив кипятка и закрыть крышкой. Пропаривать 5-6 минут.

произвести впечатление

Подавать с любимыми овощами и зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении