Шашлычки в микроволновке

Шашлычки в микроволновке

Расскажем, как сделать нежные шашлычки без мангала. Чтобы мясо получилось вкусным в микроволновке, нужно нарезать свинину небольшими кусочками, которые быстро пропекутся и не успеют пересохнуть. Главное, не забывайте, что металлические шампуры нельзя использовать в СВЧ-печи. Поэтому мы рекомендуем взять деревянные шпажки.
Калории
193,44 кКал
Белки
10,86 грамм
Жиры
13,89 грамм
Углеводы
0,58 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Злаки, содержащие глютен, Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

500 г
250 мл = 250 г
2 ст. л. = 30 г
 по вкусу
20 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Тщательно промойте и обсушите мясо. Подготовьте все необходимые специи, отмерив заранее их количество.

Шаг 1

Свинину нарежьте на небольшие кусочки. Выложите в миску. Всыпьте все специи и влейте соевый соус. После влейте вино и все тщательно перемешайте, чтобы маринад хорошо пропитал мясо. Оставьте свинину мариноваться на 2 часа.

Шаг 2

Возьмите деревянные шпажки и наденьте на них мясо. Выложите шашлычки на блюдо так, чтобы кусочки свинины не касались друг друга.

Шаг 3

Готовьте мясо на максимальной мощности микроволновки 5 минут. Переверните и готовьте еще 5 минут.

произвести впечатление

Шашлычок из микроволновки лучше съесть сразу, украсив тарелку свежими овощами и зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.4
Рейтинг из 8 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении