15 ноября 2023
Голубцы в пароварке

Голубцы в пароварке

Диетические голубцы.
Аватар пользователя

Автор: НАТАЛЬЯ,
Читатель и автор Food.ru

Калории95,57кКал
Белки4,67грамм
Жиры4,7грамм
Углеводы8,71грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

500 г
1 стакан = 180 г
4 стакан = 800 г
 по вкусу
 по вкусу
1 шт. = 90 г
1 шт. = 80 г
5 шт. = 400 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Фарш посолить, поперчить.

Шаг 2

Сварить рис в подсоленной воде до готовности.

Шаг 3

Смешать фарш и рис.

Шаг 4

На капустные листья выложить начинку.

Шаг 5

Сформировать голубцы, выложить в емкость для приготовления. Поставить на режим «пароварка» на 30 минут.

Шаг 6

Сделать пережарку: обжарить лук и морковь.

Шаг 7

Добавить протертые помидоры, потушить.

Шаг 8

Полить голубцы соусом.

произвести впечатление

Подавать блюдо со сметаной.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении