Улитка из голубцов

Улитка из голубцов

Это блюдо напоминает греческий пирог-улитку. Да и готовится оно похожим образом. Только вместо теста понадобятся листы капусты. Распарьте их в кипятке, а когда заготовки станут мягкими, вырежьте у них плотную середину. Для начинки смешайте фарш, сваренный до полуготовности рис, нарезанные овощи и специи. Заверните все в капустные листы, уложите по спирали в форму и запеките до красивой корочки.
Калории
81,18 кКал
Белки
5,07 грамм
Жиры
3,49 грамм
Углеводы
7,25 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 20 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

3 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

2 из 5
Кухня
ближневосточная, европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порций

Для основы

1 кочан = 890 г

Для начинки

400 г
90 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 90 г
0,5 шт. = 75 г
1 ст. л. = 30 г
1 веточка = 2 г
0,5 ч. л. = 3,5 г
0,5 ч. л. = 2,5 г

Для соуса

200 мл = 200 г
40 г
0,5 ч. л. = 3,5 г
1 ст. л. = 30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте рис до прозрачной воды. Почистите лук. Помойте капусту, помидор, укроп и болгарский перец. Вырежьте из перца сердцевину с семенами, из капусты — кочерыжку. Подготовьте две кастрюли разного размера, сито, миску, круглую широкую форму для запекания.

Шаг 1

Выложите рис в небольшую кастрюлю, влейте к нему 1 стакан воды. Поставьте на сильный огонь. Дождитесь, когда вода закипит. Всыпьте 1 щепотку соли. Уменьшите огонь до среднего и отварите рис до полуготовности в течение 10–12 минут. Откиньте рис на сито, дайте оставшейся воде стечь.

Шаг 2

Наполните большую кастрюлю водой примерно на ⅔ объема. Доведите ее до кипения на сильном огне. Опустите в кипящую воду кочан капусты. Проварите его в течение 4–5 минут, чтобы листы стали мягкими и гибкими. Снимите кастрюлю с огня, достаньте капусту и дайте ей немного остыть.

Шаг 3

Нашинкуйте лук кубиками со стороной 3–4 мм. Мелко порубите кисти укропа. Нарежьте болгарский перец и помидор примерно такими же кубиками, как лук.

Шаг 4

Соедините в миске куриный фарш, полуготовый рис, нарезку из лука, помидора и болгарского перца. Всыпьте 0,5 ч.л. соли и черный перец. Добавьте 1 ст.л. томатной пасты и зелень, перемешайте.

Шаг 5

Отделите размягченные капустные листы от кочана, вырежьте из каждого плотную прожилку в середине. Распределите по половинкам листов начинку из фарша, риса и овощей. Сверните листы в плотные узкие рулеты по длинной стороне.

Шаг 6

Уложите капустные рулеты по спирали вплотную друг к другу в форму для запекания. Нарежьте сливочное масло кубиками, разложите их сверху получившейся улитки.

Шаг 7

Смешайте в чашке 1 стакан воды, 1 ст.л. томатной пасты и оставшуюся соль. Залейте смесью улитку в форме, поставьте ее в духовку. Запекайте улитку 30–40 минут при 180 °С. Достаньте, остудите и нарежьте на порции по секторам.

произвести впечатление

Дополните каждую порцию улитки из голубцов сметаной.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.9
Рейтинг из 11 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Аватар автора
Сергей Воробушкин
Голубцы в сметанно-томатном соусе
голубцы
1 час 50 минут

Голубцы в сметанно-томатном соусе

Попробуйте не тушить голубцы, а запечь их в духовке. Соус из сметаны, томатной пасты, чеснока и укропа хорошо пропитает и размягчит капусту, а мясная начинка с рисом и зажаркой из лука и моркови распарится и обменяется вкусами с заливкой. В этом варианте заготовки предварительно не обжаривают, но при желании можно это сделать перед тем, как уложить голубцы в форму для запекания. Вместо воды в соус можно добавить любой бульон.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Томатная паста, Фарш домашний, Пшеничная мука хлебопекарная, Рис длиннозерный, Морковь, Чеснок, Сушеный укроп, Репчатый лук, Сушеная петрушка, Соль, Приправа для фарша, Сахар, Черный перец молотый, Черный перец молотый, Соль, Сметана 20% жирности, Подсолнечное масло рафинированное
Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении