
Улитка из голубцов
Это блюдо напоминает греческий пирог-улитку. Да и готовится оно похожим образом. Только вместо теста понадобятся листы капусты. Распарьте их в кипятке, а когда заготовки станут мягкими, вырежьте у них плотную середину. Для начинки смешайте фарш, сваренный до полуготовности рис, нарезанные овощи и специи. Заверните все в капустные листы, уложите по спирали в форму и запеките до красивой корочки.
- Калории
- 81,18 кКал
- Белки
- 5,07 грамм
- Жиры
- 3,49 грамм
- Углеводы
- 7,25 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 20 минут
- Время на кухне
- 40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 3 из 5
- Острота
- 2 из 5
- Кухня
- европейская, ближневосточная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Для основы
| 1 кочан = 890 г |
Для начинки
| 400 г | |
| 90 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 0,5 шт. = 75 г | |
| 1 ст. л. = 30 г | |
| 1 веточка = 2 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 0,5 ч. л. = 2,5 г |
Для соуса
| 200 мл = 200 г | |
| 40 г | |
| 0,5 ч. л. = 3,5 г | |
| 1 ст. л. = 30 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Промойте рис до прозрачной воды. Почистите лук. Помойте капусту, помидор, укроп и болгарский перец. Вырежьте из перца сердцевину с семенами, из капусты — кочерыжку. Подготовьте две кастрюли разного размера, сито, миску, круглую широкую форму для запекания.
Шаг 1
Выложите рис в небольшую кастрюлю, влейте к нему 1 стакан воды. Поставьте на сильный огонь. Дождитесь, когда вода закипит. Всыпьте 1 щепотку соли. Уменьшите огонь до среднего и отварите рис до полуготовности в течение 10–12 минут. Откиньте рис на сито, дайте оставшейся воде стечь.
Шаг 2
Наполните большую кастрюлю водой примерно на ⅔ объема. Доведите ее до кипения на сильном огне. Опустите в кипящую воду кочан капусты. Проварите его в течение 4–5 минут, чтобы листы стали мягкими и гибкими. Снимите кастрюлю с огня, достаньте капусту и дайте ей немного остыть.
Шаг 3
Нашинкуйте лук кубиками со стороной 3–4 мм. Мелко порубите кисти укропа. Нарежьте болгарский перец и помидор примерно такими же кубиками, как лук.
Шаг 4
Соедините в миске куриный фарш, полуготовый рис, нарезку из лука, помидора и болгарского перца. Всыпьте 0,5 ч.л. соли и черный перец. Добавьте 1 ст.л. томатной пасты и зелень, перемешайте.
Шаг 5
Отделите размягченные капустные листы от кочана, вырежьте из каждого плотную прожилку в середине. Распределите по половинкам листов начинку из фарша, риса и овощей. Сверните листы в плотные узкие рулеты по длинной стороне.
Шаг 6
Уложите капустные рулеты по спирали вплотную друг к другу в форму для запекания. Нарежьте сливочное масло кубиками, разложите их сверху получившейся улитки.
Шаг 7
Смешайте в чашке 1 стакан воды, 1 ст.л. томатной пасты и оставшуюся соль. Залейте смесью улитку в форме, поставьте ее в духовку. Запекайте улитку 30–40 минут при 180 °С. Достаньте, остудите и нарежьте на порции по секторам.
произвести впечатление
Дополните каждую порцию улитки из голубцов сметаной.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

























