
Брускетта с яйцом, красной рыбой, сыром и огурцом
Аппетитный вариант для вкусного завтрака. Полезный и любимый рецепт, который не оставит равнодушным никого.
- Калории
- 213,6 кКал
- Белки
- 8,01 грамм
- Жиры
- 4,17 грамм
- Углеводы
- 30,03 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 шт. = 500 г | |
| 1 ст. л. = 15 г | |
| 1 шт. = 120 г | |
| 30 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовим все ингредиенты.
Шаг 1
Огурец очищаем от кожуры, рыбку тонко нарезаем.
Шаг 2
Первым делом отвариваем яйцо до готовности.
Шаг 3
Далее огурец нарезаем маленькими кубиками размером примерно 1 сантиметр.
Шаг 4
Тоненько нарезаем рыбку (кубиками примерно 0,5 миллиметров) и добавляем к огурцу.
Шаг 5
Яйцо вынимаем из воды, остужаем, очищаем и натираем на мелкой терке одну половинку. Добавляем в емкость с рыбкой и огурцом.
Шаг 6
Добавляем творожный сыр и тщательно перемешиваем.
Шаг 7
На ломтик хлеба выкладываем получившуюся смесь по всей поверхности, сверху кладем оставшуюся половинку яйца. Готово!
произвести впечатление
Перед подачей посыпаем наше яйцо черным перцем и подаем к столу. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















