24 ноября 2023
Овсяноблин с сосиской и перцем

Овсяноблин с сосиской и перцем

Очень быстрый и вкусный завтрак для взрослых и детей.
Аватар пользователя

Автор: Галина,
Читатель и автор food.ru

Калории220,93кКал
Белки14,74грамм
Жиры16,96грамм
Углеводы12,76грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

3 ст. л. = 42 г
1 шт. = 60 г
1 шт. = 60 г
0.5 шт. = 75 г
100 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Из геркулеса с помощью кофемолки сделать муку.

Шаг 2

Соединить с яйцом и размешать до однородности.

Шаг 3

Вылить на антипригарную сковороду.

Шаг 4

Обжарить с двух сторон.

Шаг 5

Сыр натереть на мелкой терке, выложить на одну половину.

Шаг 6

Сосиску нарезать и распределить по сыру.

Шаг 7

Болгарский перец помыть, мелко нашинковать и поместить на сосиску.

Шаг 8

Помидор помыть, нарезать и положить следующим слоем.

Шаг 9

Сверху посыпать сыром.

Шаг 10

Накрыть начинку второй половиной лепешки. Оставить на сковороде, чтобы сыр расплавился.

произвести впечатление

Подавать лепешку с зеленью, к чаю или кофе.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении