Мясные ежики с рисом и болгарским перцем

Мясные ежики с рисом и болгарским перцем

Всеми любимые тефтели в новой интерпретации. Очень вкусно, похоже на ежиков. Детям презентуем именно с этим названием!
Калории
178,26 кКал
Белки
8,79 грамм
Жиры
12,88 грамм
Углеводы
6,13 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
1 из 5
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

400 г
30 г
2 шт. = 160 г
1 шт. = 150 г
 по вкусу
1 шт. = 90 г
 по вкусу
30 мл = 30 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

В фарш добавить мелко нарезанный лук и промытый рис. Посолить и поперчить, сформировать небольшие шарики.

Шаг 2

В сковороде на растительном масле обжарить лук и болгарский перец, нарезанный кубиками.

Шаг 3

Добавить тертый помидор и обжарить до золотистого цвета лука.

Шаг 4

Вместе с поджаркой обжарить ежики с двух сторон до румяной корочки.

Шаг 5

Ежики с овощами залить подсоленной водой (до половины), накрыть крышкой и уменьшить огонь. Тушить 15 минут, затем перевернуть ежики и тушить еще 15 минут.

произвести впечатление

Ежики готовы. Отлично сочетаются с овощным салатом. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении