
Мясные ежики с рисом и болгарским перцем
Всеми любимые тефтели в новой интерпретации. Очень вкусно, похоже на ежиков. Детям презентуем именно с этим названием!
- Калории
- 178,26 кКал
- Белки
- 8,79 грамм
- Жиры
- 12,88 грамм
- Углеводы
- 6,13 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 45 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 400 г | |
| 30 г | |
| 2 шт. = 160 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| по вкусу | |
| 1 шт. = 90 г | |
| по вкусу | |
| 30 мл = 30 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовить все ингредиенты.
Шаг 1
В фарш добавить мелко нарезанный лук и промытый рис. Посолить и поперчить, сформировать небольшие шарики.
Шаг 2
В сковороде на растительном масле обжарить лук и болгарский перец, нарезанный кубиками.
Шаг 3
Добавить тертый помидор и обжарить до золотистого цвета лука.
Шаг 4
Вместе с поджаркой обжарить ежики с двух сторон до румяной корочки.
Шаг 5
Ежики с овощами залить подсоленной водой (до половины), накрыть крышкой и уменьшить огонь. Тушить 15 минут, затем перевернуть ежики и тушить еще 15 минут.
произвести впечатление
Ежики готовы. Отлично сочетаются с овощным салатом. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























