Салат на сырной тортилье из корейской моркови, авокадо, яйца, винограда и лука с лаймом

Салат на сырной тортилье из корейской моркови, авокадо, яйца, винограда и лука с лаймом

Салат вкусный, может подаваться как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясу.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории188,53кКал
Белки8,43грамм
Жиры11,42грамм
Углеводы12,96грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
1 ст. л. = 15 г
 по вкусу
1 ст. л. = 20 г
6 шт. = 24 г
1 шт. = 60 г
0.5 шт. = 110 г
4 долька = 40 г
 по желанию
1 шт. = 125 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Сырную тортилью смажьте творожным сыром.

Шаг 2

Авокадо очистите, нарежьте, выложите на тортилью. В центр положите нарезанный перьями белый лук.

Шаг 3

Добавьте морковь по-корейски и заранее сваренное вкрутую яйцо. Нарежьте его на дольки.

Шаг 4

Красный виноград разрежьте на четвертинки и разложите равномерно по лепешке. Кружки лайма нарежьте на мелкие треугольники и выложите на авокадо.

произвести впечатление

Подавайте блюдо на тарелке, украсив чукой, с заранее приготовленной котлетой или мясом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
ТАТЬЯНА Р.
как это есть? всё развалится пока до рта донесёшь
18.08.24 в 12:07

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении