21 ноября 2023
Салат на сырной тортилье из корейской моркови, авокадо, яйца, винограда и лука с лаймом

Салат на сырной тортилье из корейской моркови, авокадо, яйца, винограда и лука с лаймом

Салат вкусный, может подаваться как самостоятельное блюдо или как дополнение к мясу.
Аватар пользователя

Автор: светлана,
Читатель и автор food.ru

Калории188,53кКал
Белки8,57грамм
Жиры11,23грамм
Углеводы13,12грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
1 ст. л. = 15 г
 по вкусу
1 ст. л. = 20 г
6 шт. = 24 г
1 шт. = 60 г
0.5 шт. = 100 г
4 долька = 40 г
 по желанию
1 шт. = 125 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Сырную тортилью смажьте творожным сыром.

Шаг 2

Авокадо очистите, нарежьте, выложите на тортилью. В центр положите нарезанный перьями белый лук.

Шаг 3

Добавьте морковь по-корейски и заранее сваренное вкрутую яйцо. Нарежьте его на дольки.

Шаг 4

Красный виноград разрежьте на четвертинки и разложите равномерно по лепешке. Кружки лайма нарежьте на мелкие треугольники и выложите на авокадо.

произвести впечатление

Подавайте блюдо на тарелке, украсив чукой, с заранее приготовленной котлетой или мясом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении