12 февраля 2024
Полезные ореховые конфеты с черной смородиной

Полезные ореховые конфеты с черной смородиной

Приготовьте быстрые конфеты в блендере. Они получаются очень сытными и полезными, а все благодаря кешью и меду в составе. Если вы хотите сделать веганский вариант, то просто замените мед на сироп топинамбура или агавы. А для глазури хорошо подойдет горький шоколад.
Аватар пользователя

Автор: Виктория Шалафаева,
health-коуч, консультант-нутрициолог торговый сети «Перекрёсток»

Калории411,16кКал
Белки10,07грамм
Жиры27,99грамм
Углеводы29,73грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Клубника, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

200 г
0.8 стакан = 104 г
2 ст. л. = 56 г
0.5 шт. = 45 г

Для подачи

 по желанию
 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разморозьте и хорошо промойте смородину. Очистите ее от веток и мелкого мусора. Вымойте и просушите кешью. Подготовьте блендер и зубочистки.

Шаг 1

Залейте кешью кипятком и оставьте так на 30 минут. Затем просушите и переложите орехи в чашу блендера.

Шаг 2

Добавьте к орехам смородину и мед. Пробейте ингредиенты до однородности.

Шаг 3

Сформируйте из получившейся массы шарики и уберите их в холодильник на 30 минут.

Шаг 4

Разломайте шоколад на кусочки и растопите на водяной бане или в микроволновке.

Шаг 5

Насадите шарики на зубочистки и обмакните в растопленный шоколад. Выложите конфеты на тарелку и уберите их в холодильник до полного застывания.

произвести впечатление

Переложите конфеты в небольшую миску, предварительно вытащив из них зубочистки. Украсьте десерт свежими ягодами и кокосовой стружкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении