Картофельное пюре с яйцом, кабачковой икрой и сыром

Картофельное пюре с яйцом, кабачковой икрой и сыром

Вкусное, питательное и оригинальное блюдо.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории149,27кКал
Белки6,97грамм
Жиры10,03грамм
Углеводы11,88грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 240 г
1 шт. = 60 г
50 г
1 ст. л. = 30 г
15 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Картофель нарежьте кубиками, посолите и приготовьте любым способом. Я готовлю его в мультиварке. Для этого картофель нарежьте кубиками и выложите в чашу мультиварки для приготовления на пару (обязательно влейте на дно мультиварки 50 миллилитров воды для приготовления на пару).

Шаг 2

Приготовьте картофель в мультиварке на режиме «Пар» (10 минут).

Шаг 3

Яйцо отварите до готовности (варите 7 минут с момента закипания воды).

Шаг 4

Яйцо натрите на терке, соедините с сыром.

Шаг 5

К приготовленному картофелю добавьте кабачковую икру и масло.

Шаг 6

Добавьте яйцо с сыром и хорошо перемешайте.

произвести впечатление

Подавайте порционно, украсив блюдо свежей микрозеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении