Куриная грудка в азиатском стиле к ужину

Куриная грудка в азиатском стиле к ужину

Сочная куриная грудка по-азиатски необыкновенно вкусна. Она отлично впишется и в меню тихого домашнего ужина, и в меню праздничного стола.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории155,77кКал
Белки18,77грамм
Жиры8,03грамм
Углеводы2,34грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Азиатская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Кунжут
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 100 г
50 мл = 50 г
2 шт. = 800 г
2 ст. л. = 60 г
5 перо = 25 г
2 ст. л. = 44 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Перец нарежьте дольками и обжарьте на масле 5 минут.

Шаг 2

Уберите перец, в вок выложите нарезанную дольками грудку. Обжарьте до готовности курицы.

Шаг 3

Перец и курицу соедините.

Шаг 4

Добавьте соус терияки. Перемешайте. Обжаривайте при постоянном помешивании 5 минут.

Шаг 5

Лук нарежьте перьями.

Шаг 6

Добавьте в курицу лук и кунжут. Перемешайте. Прогрейте 2-3 минуты.

произвести впечатление

Подайте с рисом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении