
Нежная косуля с овощами по-астрахански
Предлагаю приготовить нежное филе косули, томленное с овощами по-астрахански и с гарниром из воздушного картофельного пюре.
- Калории
- 137,67 кКал
- Белки
- 7,59 грамм
- Жиры
- 7,72 грамм
- Углеводы
- 7,96 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа
- Время на кухне
- 1 час 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порций
Ингредиенты
| 1 кг = 1000 г | |
| 1 шт. = 75 г | |
| 0,5 кг = 500 г | |
| 100 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 1,5 кг = 1500 г | |
| 200 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 щепотка = 1 г | |
| 2 щепотка = 2 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Замочите в воде мясо косули на ночь. Нарежьте его тонкими брусочками.
Шаг 2
На сковороду налейте подсолнечное масло, раскалите и выложите мясо. Жарьте на сильном огне 10 минут. Затем добавьте нарезанный красный лук и томите вместе еще 5 минут. Приправьте солью, молотым перцем и специями по вкусу.
Шаг 3
Выложите замороженные овощи по-астрахански на вторую сковороду. Жарьте до полной готовности с солью и сушеным чесноком.
Шаг 4
Выложите овощи к мясу и тушите все вместе.
Шаг 5
Подготовьте зелень. Отварите картофель и разомните его с пачкой сливочного масла, молоком и яйцом. Взбейте блендером.
Шаг 6
Горячее пюре положите на тарелку. Подавайте с мясом и овощами, горячим.
произвести впечатление
Подавайте блюдо на цветных тарелочках. Картофель посыпьте зеленью, чтобы добавить витаминов и свежести!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
























