3 апреля 2024
Гречневая каша с тушеной морковью в томатной пасте

Гречневая каша с тушеной морковью в томатной пасте

Оригинальная гречка со вкусной заправкой из репчатого лука, моркови и томатной пасты.
Аватар пользователя

Автор: Максим,
Читатель и автор Food.ru

Калории173,84кКал
Белки5,09грамм
Жиры6,26грамм
Углеводы25,77грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

100 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 80 г
1 ст. л. = 30 г
20 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Гречку промойте, выложите в чашу мультиварки. Залейте водой в пропорции 1 к 2, посолите по вкусу. Приготовьте гречку в мультиварке согласно режиму приготовления вашей техники. У меня это около 8 минут.

Шаг 2

Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на терке. Обжарьте овощи на сливочном масле 7 минут на среднем огне.

Шаг 3

Добавьте томатную пасту и 100 миллилитров воды. Протушите на медленном огне под закрытой крышкой 10 минут. Посолите по вкусу.

Шаг 4

Выложите гречку на блюдо для подачи, сверху разложите зажарку.

произвести впечатление

Подавайте блюдо горячим, украсив веточкой свежей зелени.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении