29 марта 2024
Суп с красной чечевицей и цветной капустой

Суп с красной чечевицей и цветной капустой

Такой суп можно приготовить как на воде, так и на мясном бульоне.
Аватар пользователя

Автор: Наталия,
Читатель и автор Food.ru

Калории41,26кКал
Белки2,28грамм
Жиры0,9грамм
Углеводы5,54грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Ингредиенты

1 стакан = 190 г
200 г
1 шт. = 80 г
1 шт. = 90 г
1 шт. = 80 г
1.5 л = 1500 г
20 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Мелко нарезанный лук обжарьте на сливочном масле до прозрачности.

Шаг 2

Тертую морковь тушите до мягкости. Затем добавьте нарезанный кубиками помидор. Тушите все вместе еще 5 минут под крышкой.

Шаг 3

В кипящую воду всыпьте промытую чечевицу. Варите 10 минут. Затем добавьте цветную капусту, разделенную на соцветия. Варите 8-10 минут.

Шаг 4

Добавьте в суп зажарку, соль, специи. Через 5 минут добавьте зелень и снимите с плиты.

произвести впечатление

Подавайте горячим! Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении